出生于北京的杨紫七岁踏入演艺圈，是伴着观众成长起来的演员。2004 年《家有儿女》里聪慧鲜活的夏雪，年少成名的她没有困在童星滤镜里，考入北京电影学院系统打磨表演，稳步完成职业演员的转型。

2014 年《战长沙》成为她的口碑转折点，她将胡湘湘从娇俏少女到战地护士的成长弧光诠释得层次饱满，至今仍是高分战争剧的经典角色。2016 年《欢乐颂》里真实接地气的邱莹莹，让她提名白玉兰奖最佳女配角，同年入选 “90 后四小花旦”。

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后续《香蜜沉沉烬如霜》《亲爱的，热爱的》接连成为年度爆款，她也拿下华鼎奖当代题材最佳女演员。近年《长相思》《生命树》等作品让她连续三届提名白玉兰最佳女主角，电影《烈火英雄》也收获百花奖提名。