离七月份越来越近了，养老金调整的消息还是没动静，但按照往年的节奏，七月底之前基本都能搞定，所以也不用太慌。不过有一件事退休的朋友得提前知道——今年你的养老金很可能不是调一次，而是调两次。哪两次？往下看。

第一次，是给今年刚退休的人准备的，叫养老金重算补发。

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这个事每年都有，属于常规操作。道理也不复杂：你今年退休的时候，当地最新的养老金计发基数还没出来，所以你拿到手的养老金是按去年的旧标准先算的，等新基数一公布，就得重新算一遍，多退少补。

哪些部分跟计发基数挂钩？主要是两块。一块是基础养老金，算法是当年计发基数乘以（1加平均缴费系数）除以2，再乘工龄乘1%。另一块是过渡性养老金，算法是计发基数乘视同缴费系数乘视同缴费年限乘过渡系数。这两块都直接用到计发基数，基数变了，钱就变了。

那计发基数什么时候公布？大多数省市都是七月份之后，因为它是参照当地社平工资来的，社平工资一般也是下半年才出。但也有例外，黑龙江今年又抢了个先，黑人社函〔2025〕611号文件已经把2026年全口径社平工资公布了，月均7705元，直接就能当计发基数用。所以今年在黑龙江退休的朋友，一开始就按新标准算的，不存在重算补发这回事。其他省份的新退休人员，就得等着了。

第二次，是给2025年底之前就已经退休、一直在领养老金的老同志们的，就是大家最关心的年度基本养老金调整。

这个跟重算补发完全是两码事。对象不同，调整方式也不同。到今天人社部的正式通知还没出来，但信号其实已经很明确了。十五五规划里人社部专门提了，要健全待遇调整机制，完善启动条件和办法，继续提高养老金水平，而且要更大力度向低收入群体倾斜。这话说得已经够直白了。

调整怎么调？还是老办法，三块拼在一起。

第一块叫定额调整，不管你原来拿多少，大家都涨一样的钱，体现的是公平。第二块叫挂钩调整，跟你的养老金水平和工龄双挂钩，拿得多的、干得久的，涨得也多，体现的是多缴多得。第三块叫倾斜调整，专门照顾高龄老人和艰苦边远地区的退休人员，额外再多涨一笔，体现的是关怀。

所以今年的情况就是：新退休的等基数公布后会有一次重算补发，老退休的等调整通知出来后会有一次普调。两笔钱加在一起，今年到手的养老金大概率比去年要多。至于具体能多多少，得看你在哪个省、什么条件，但方向是确定的，涨是大概率事件。