大家，周一好！
太阳一大早又热力四射了
大家感觉还好吗？
近期
广州夏天的闷热本色逐渐回归了
未来几天
最高气温将进一步飙升到35℃
广州气温飙升
进入烧烤模式
受反气旋环流影响
广州市气象台预计
未来三天广州
以多云为主，天气炎热
6月25日—30日
广州雷雨趋于活跃
间中雨势较大
并伴有短时强降水
和雷雨大风等强对流天气
广州具体天气预报：
高温天容易引发中暑
避免这些误区
夏至拉开盛夏序幕，全国多地迎来持续高温天气。高温天容易引发中暑，可中暑也分不同类型，应对方式大有区别。在中医看来，中暑主要分为阳暑与阴暑，二者成因、症状都完全不同。
就是大家常说的“热中暑”，多因长时间高温暴晒、剧烈运动导致，典型症状有体温可达40℃以上、面红目赤、大汗不止、口渴烦躁、呼吸和心跳加快，情况严重时还会出现意识模糊、四肢抽搐。
也叫“寒湿中暑”，大多是夏季过度贪凉所致，如长时间吹空调、饮用冷饮、冲冷水澡，症状类似胃肠型感冒。主要表现为不出汗或出少量冷汗、畏寒怕冷、肌肉酸痛，同时伴随头晕恶心、腹胀腹泻、浑身乏力、食欲不佳，大多低热或不发热。
应对方法：
遭遇阳暑
首先要将人转移到阴凉通风处，用湿毛巾擦拭颈部、腋下，也可用冰袋冷敷额头。补水遵循少量多次原则，饮用淡盐水、电解质水均可，不要一次性大量饮水。
遭遇阴暑
核心思路是散寒解表、化湿和中。可以饮用热姜汤、紫苏水，或是用艾叶泡脚帮助发汗；对症服用藿香正气水，能有效驱散寒湿。切记不要冰敷、喝冷饮，否则会加重体内寒湿。
近期又开始热了
大家的防晒降温神器是什么？
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来源：广州天气 广东天气 广州日报 央视新闻
编辑：黄敏茹 郭文瑜
审核：王玲
复核：林梅芳
签发：刘海裕
白云区融媒体中心出品
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