郑国光
富屯溪蜿蜒流淌于武夷南麓山野间，造就了熙春山下的一弯清流这一天然泳域。这里有平坦如镜的水面，有静水流深的清潭，有嶙峋怪石的险滩。正是此处水域，传说古时候曾有牛魔兴风作浪，至使洪水泛滥，滋扰两岸。至明万历年间建“灵杰塔”后，降伏了牛魔，保证了邵武城安人泰，而今牛魔化为焦石伏于河床之下，露出水面只有水牛头、水牛背和水牛尾三处焦石，分别构成不同水文形态，让泳者得到不同的户外体验。如今下游建起梯级电站，形成了人工湖。把变化多姿溪流藏于湖底，也把传奇藏于湖底，但也赋予泳者更广阔的天地。
造物主赐给邵武人天然泳域，也造就了游泳成为邵武一张名片。多年前，在“美河”改造进程中，河中央巨石托起放大版的“美人鱼”青铜雕塑。河道中还立桩牵绳，圈出一片安全浴场。亲水爱泳成了邵武人的习性，无论垂髫孩童，还是年长老人，或是年轻泳者，各有适合的泳区。一年四季都有游泳爱好者的身影，而夏日更是泳者如潮，相映成趣。但也梯次分明：蓝天救援队，备有竹排、划艇常在河中游弋，无人机巡航，守护水域平安；女子冬泳队，不畏严寒，尽显飒爽风骨；老年健身也不示弱，健体怡情，乐享泳趣；少年接力，新芽初绽，后来居上。还有回乡探亲的老乡，旅行出差的游客也常在此“打卡”。没有水性枉为邵武人。
踏遍江河，终觉富屯溪温润清透，自带一股亲近的暖意，更神奇的是一汪湖水之内，水温却自成天地，一隅暖融融，一隅凉幽幽，想来是水底泉眼暗流涌动，造就了冷暖相依的奇景，灵秀又别致。当你历尽江湖的汹涌，就会更渴望溪水的依偎。唯有“台风”来临，但来到山区已是强弩之末，造点小浪，更增添了畅快。当你投入过富屯溪的怀抱，无人留恋城市的泳池的奢华了。
貌似平静湖水，却在徐徐下泻。泳者多半选择逆流向上，有结伴竟游的，有独自漫游的。泳道都以立柱、水柳丛、越王桥等相距数里之遥的长度自行选择，其中不泛高手通贯全场，或是折回往返。但是大家不约而同选择在“美人鱼”处会合。因为唯一此处齐胸深的水面可让人歇脚，成为交流切磋的场所，而且“美人鱼”美丽安祥，给人带来平安和吉祥的好心情。尽管她是仿造的外来文化，但美的东西，谁都会接纳。
置身于旷野水域，“自由泳”一定是最佳选择，它舒展省力，游进阻力小，续航久，动作连贯，可尽情释放天性，尽享亲水之趣，身心随波荡漾，感受天人合一、自在无拘的体验。遇暗流旋涡可灵活调速避险。因为“自由泳”可以摆脱泳式束缚，自创泳姿，随性扑腾，不求章法。就连国际赛事规则，此项目也不限泳姿，惟快取胜。
奇怪的是，无章法，却最需章法。随性游弋虽得一时轻松，可若想游得快、且省力长久，就必须练就标准规范的自由泳。我早年在军校曾系统研习动作要领，理论了然于心，可惜缺少实地练习，技艺始终生疏。直至步入花甲，常在富屯溪中畅游，自觉自由泳姿式优美，却是花拳绣腿，不但游速慢，而且游不直，百思不得其解。有一天，有一外地来邵探亲的美女，也来溪中游泳，一时吸引了无数目光，她那泳姿如得天人之法，快时如离弦之箭，慢时优雅流畅，如是水中舞者，翩若惊鸿，婉若游龙。有一次在“美人鱼”下，她大方地给我指出存在的问题：自由泳抱水掌偏胸线，所以游不直；推水没有推至股侧，因此不快。她这一点拔，顿觉醍醐灌顶，照此法一练，果然大有成效。我终于意识到讲究技法，就要运用流体力学的原理，最大值地产生推力和减小阻力。如同飞机发动机，创造最佳的推重比。由此可见，此时的无规则，却需要最严苛、最规范的动作来支撑。在此基础上，反复揣摩体悟，细扣动作要领，体会“三慢一快”的节奏，即，抬臂慢，移臂慢，抱水慢，推水快。这样游达到省力致远的效果。其基本要点领就是：头稳平视水，转肩不扭腰。推水走中线，打腿轻且飘。换气侧抬手，节奏莫乱摇。全身成一线，顺水自逍遥。
游泳是一场修行，游的是泳，修的是心，心无旁骛的沉浸其中，追求内心的宁静与专注；水之韧能磨砺人之志，水之柔能抚慰人之心。“自由泳”可随性、可合规，但它是不同的两种人生态度和体验。无拘无束的野趣泳姿，挣脱所有条条框框，是身心贴近自然的本真自在，顺着天性而行，只求当下欢愉。可这般全无章法的游法，看似自由，实则受限于发力方式与体能，不仅游不远、速度慢，遇上激流和风浪时更难把控身形。所谓自由，反倒被自身短板束缚。反观规范的标准泳姿，表面看被动作、节奏、身形要求所约束，仿佛少了几分洒脱。但这套规矩，是顺应水流规律、贴合人体发力的智慧总结。循规练习，能理顺肢体、节省体力、挖掘潜能。看似受“束缚”，实则是练就驾驭水性的底气。当技艺纯熟，便能在江河湖海进退自如、行稳致远，真正挣脱体力与环境的桎梏，拥有更广袤、更踏实的自由。
游泳如此，人生亦然。绝对的放任散漫，看似无拘无束，终会陷于局限；恪守章法、潜心打磨，看似有所约束，实则是为通往更高境界铺路。规矩从不是自由的对立面，而是抵达真正自由的阶梯。先沉下心学好规矩、练硬本领，而后才能从容随心、行止有度。人生就是在约束中沉淀修为，在规矩里积蓄力量，方能在岁月长河里，踏浪而行，自在一生。有诗人说过“人生道路漫漫，但关键的只有几步。”这几步一定是质的飞跃。当你达到这个境界，方能从“必然王国”走向“自由王国”。
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