主动选择独处，是一种修为。
或许你找到了生活的重心，或许独处是你在与人相处后产生的排异反应；
一个人看书、散步、思考、碎碎念，不被打扰，内心丰盈，那叫享受孤独。
我是认同这种高级的孤独感的，不是你和世界割裂了，也不是你太菜，而是你想找人闲聊，逛街，做思想碰撞，就能找到人，这个社会有承接你需求和情感的载体。
你和外界是流动的。
然而，还有一种孤独，是被动的，消极的；
没人找你，没人想起你，不会有人关注你的动态，手机除了外卖快递和诈骗电话，从不会响。
这种孤独，跟享受没有半毛钱关系，准确地说，它叫被世界遗忘。
主动孤独的人，内心是有锚的。
他知道想要成为谁，独处只是在积蓄能量。
但长期被动孤独的人，他的锚早就断了。
他是被世界抛弃的人，或者说，他和世界互相抛弃彼此，已经形成恶性循环，和惯性了。
的确，平庸之恶太多，我们只要走进人群，就不免被消耗和伤害；
但是，适当的、不具毁灭性的人际关系，还是必要的；
一旦一个人封闭自己久了，对外界就会产生一种恐惧和陌生感，会发现一切都不太真实，会意识到自己适应社会的能力变得很弱，很难接受别人的反驳和复杂；
当你的声音不被听见，当你的感受不被看见，当你只是你，你长期得不到多样化的反馈时，你的大脑就会自己给自己加戏。
你会把情绪当成事实，把现象当成规律；
别人随口说的话，会被你放大解读，社会新闻里的字眼能轻松戳痛你；
你在无形中，自编自导自演着连续剧，观众只有你自己，没人评价好坏优劣，没人分析剧情，没人吐槽相似点。
也没人按下暂停键，要和你出去透透气，看看人群。
这个时候，你就走进了一条死胡同。
你沉浸其中，没人能给你拽出来。
没有新鲜的人和事进入你的小世界，你就只能对着自己那一亩三分地的情绪反复咀嚼，内耗，一点点萎靡下去。
然而，人是需要同类的一点反馈的，那点反馈好像航标灯，能告诉你你是否偏航了，以及在你自我隔离的时候，外面的世界已经发生了什么。
人家是负责来校准的，是来历练你的反应速度的；
如果你长期被动孤独，你的社交敏锐度就会下降，你不懂得怎么接话，别人开玩笑你会反应慢半拍；
你不是不想融入，你是功能退化了。
你的长期孤独，造成的最严重的后果，是你很难意识到自己出了什么问题。
你会把自己的状态看做是唯一，你不知道怎么调整，如何发现问题。
你躲在壳里久了，就以为自己就长在壳里。
所以，我建议你不要放任自流，由着自己活在被动的孤独里太久；
你要学会解脱自己，去参加一点社会活动，去见或者联系几个你觉得人品尚可的温和型故人。
别等别人来河边捞你，因为人家不知道水深水浅，水浑水清，人家也要自保的。
主动孤独是清醒自持，被动孤独是沉沦是陷阱。
别等着自己头脑自动产生幻觉，拯救自我迫在眉睫。
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