关于沟通的理论方法技巧,我们专栏的前面章节已经说了很多了,今天我给出一个最佳沟通者的模板,也是我认为的父母所能达到的最佳沟通者模型,就是成为一个具有慈悲之心的佛陀。
想象这样一个场景,我就像无所不能无所不知的佛陀一样,充满怜爱之心看着自己的孩子,无论孩子说什么做什么,你都不会恼怒,只会把他当作是一个年幼无知的小孩。而你如果面对这样一个佛陀,你也会彻底放下防备心理,敞开心扉吐露一切。
在我看来,这就是沟通的最高境界。
为什么佛陀是沟通的最高境界?
首先从父母来说,当父母成为像佛陀一样的角色时,慈悲之心会让你消除沟通的一切阻抗,你会发生2个根本转变:
1、彻底放下防御心理
作为一个无所不知无所不能的佛陀,你会对一个弱小无比的人充满防御心理,担心他挑战你权威,或者伤害你吗?
就像你一个成年人看一个蚂蚁一样,即使蚂蚁对你呲牙咧嘴,你会认为他是在挑衅你,然后采取防御性行为吗?显然是不会的。
这时候无论孩子说什么什么语言做出什么行为,你都会用一种慈悲之心看待,允许他发生发展,而不会基于个人的防御心理去反驳攻击。
2、评判的消失
佛陀是具备慈悲之心的,在他们眼里是没有善恶之分的,有的只是我们看待问题的视角不同。面对一个作恶多端的人,他不是简单的评判他行为的好坏,而是更多看到他背后的内心的挣扎。也正是这份洞察之心,才使得他们可以更好的点化他人,度人成佛。
因此当父母用佛陀视角看孩子时,孩子的行为其实就没有好坏之分,父母也更多会看到一个内心挣扎、被问题困扰的孩子,而不是简单的评判孩子行为好坏。
然后从孩子角度来说,他从父母获得的体验,就使得他们愿意跟父母沟通:
1、绝对的心理安全
当父母放下了防御心理和评判标准后,孩子无论说什么做什么,父母都不会说孩子不对,也不会对孩子进行攻击,更不会打击贬低孩子的自尊心。
在这种绝对安全沟通情境下,孩子自然可以就会畅所欲言,让最真实的情感和想法自然展露,那沟通当然也就无比顺畅。
2、父母无条件的爱和接纳带来的情绪价值
因为父母用一种慈悲之心看待孩子,充分表达出了对孩子的爱和接纳,所以孩子表达时,就不是像面对一个机器一样自说自话,而是可以感受到父母对他们的爱、尊重和理解。
这会带给孩子充分的情绪价值,让他们就更愿意倾诉,从而可以获得更多父母的爱和理解,于是沟通通道就会越来越敞开。
总结:父母的佛陀表现,会形成一个沟通正循环:
父母放下防御与评判 → 孩子感到安全与接纳 → 孩子自由表达 → 父母以慈悲心倾听与回应 → 孩子感受到爱与尊重 → 信任与连接加深 → 孩子更愿意沟通。
父母为什么沟通不畅
理解上面我说的这些,反过来说,你也就明白为什么你跟孩子之间一直沟通不畅.,无非就两点:
要么你带着很强的防御心理,把孩子的沟通视作是挑战,孩子一说你就炸毛,就跟孩子展开斗争似的沟通,那孩子能愿意跟你沟通吗?
要么就是总用自己的价值标准衡量孩子语言,对于不符合你标准的语言,你就想要批评纠正孩子,给孩子讲大道理。孩子跟你沟通,还要听你在那里讲课,那孩子还能愿意表达吗?再表达,不就又要被你上课了?
但是我不得不说,即使我指出了这2个问题,大多数父母也改正不了,因为这2个导致沟通障碍的因素有深层次的个人原因。
首先,为什么父母会有很强大防御心理?
一是父母可能内心比较脆弱,不够自信,所以天然就有很强的防御心理
这类父母本身内心就比较脆弱,在生活工作中可能就是到处被蹉跎,所剩的自信不多,所以就比较敏感。于是孩子沟通时稍微表现出有些触犯、不尊重的苗头,父母就受不了,防御心理就会被激活,就进入了战斗形态,来保护自己脆弱的自尊。
生活中有很多这样的人,一些爸爸在外面受了气,回家就拿老婆孩子出气,本质上就是想要在老婆孩子上重新找回自信,从而维持他脆弱可悲的自尊。
对于这类父母,简单的跟他说放下防御心理去跟孩子沟通,你觉得可能吗?
二是父母的某种价值观太强大了
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