很多人对大学老师都有固有印象：工作安稳体面，面对的又是综合素质不错的大学生，日常工作应该十分清闲。可现实恰恰相反，高校教师身上的压力一点都不小。
相比日常上课的教学任务，更压人的是科研考核带来的重担。如今想要在高校评职称、获得晋升，持续拿出高质量的学术成果是硬性要求。不少老师为了钻研课题、撰写论文拼命投入工作，长期顾不上休息，忽略自身健康，日积月累之下，便接连发生令人痛心的意外。
近段时间，已经有多位正值壮年的优秀高校教师突发疾病离世，离世者大多集中在四五十岁这个年纪。大家都满心希望这样的悲剧不要再重演，可兰州大学又传来一则令人惋惜的消息。
根据相关消息，兰州大学哲学社会学院哲学系的杨锋刚副教授，于凌晨在家中因病离世，年仅47岁。
让人难以接受的是，就在去年春季，杨锋刚老师还出席过学校的“教授开放日”，在榆中校区秦岭堂和师生面对面交流畅谈。不少知晓此事的师生都很难相信他骤然离世的消息，可残酷的事实已经无法改变。
从公开资料能了解到，杨锋刚副教授出生于1979年，接近80后。2001年他在兰州大学读完本科，专业为哲学；2004年继续在本校深造，拿下中国哲学硕士学位；时隔多年，2015年于武汉大学取得中国美学专业博士文凭。
杨老师硕士毕业后便留在兰州大学教书，之后还远赴海外交流授课，先后在哈萨克国立大学孔子学院、韩国岭南大学中国言语文化学部开展教学工作。离世前，他任职于兰州大学哲学社会学院，担任副教授，同时负责指导硕士研究生。
他主要深耕中国哲学、中国美学、艺术哲学三大方向，牵头主持过国家社科基金等多项重量级科研课题，多年下来积累了大量扎实的学术研究成果。
教学方面他同样十分出色，开设《美学基础》《美学导论》《美学专题研究》等多门核心课程。2020年，他还拿下学院课程思政讲课比赛一等奖，授课能力深受认可。
杨锋刚副教授年仅47岁，不仅是高校教师压力较大的中年阶段，还是上有老下有小的重要年龄阶段。他的离世，不光是兰州大学哲社学院无法弥补的损失，对于他的家人来说，更是难以抚平的伤痛。
杨老师深耕人文社科领域，业内人都清楚，文科很难快速出成果。想要写出一篇高质量核心期刊论文，往往需要长年累月打磨沉淀。长期久坐伏案、经常熬夜、精神高度紧张，几乎是所有文科老师的常态。
除此之外，四十到五十岁也是大学老师评职称的关键时期，从副教授晋升教授竞争十分激烈，杨老师自然也有着晋升的追求。不只是他，绝大多数中年高校教师都深陷职称焦虑。
想要顺利晋升，就必须持续产出学术成果，精神常年紧绷。很多人即便身体已经发出疲惫、不适的信号，也总是一拖再拖，总想着等职称评上了再好好体检、休养身体。
近些年已经接连发生多起中青年教师早逝的不幸，这些悲剧，也该给全体高校工作者敲响警钟。
如今不少老师为了撰写论文、申报科研项目，主动放弃充足睡眠、日常锻炼，连每年体检都没空参加。但我们必须明白，再多学术成果、教学奖项，都离不开健康的身体做支撑。拿损耗身体换来的研究成绩，一旦失去健康，一切都无从谈起。学术研究本就是一场持久战，靠透支身体埋头钻研，终究难以长久坚持。
老师们也要学会给自己划定工作边界，尽量保持规律作息，每天抽出至少半小时锻炼身体。就算在家写论文，也要时常起身活动，减轻久坐给内脏带来的负担。平衡家庭与工作不用事事强求完美，不必把所有考核指标都做到极致，找到适合自己的工作节奏才最重要。
最后只能愿杨锋刚副教授一路走好。
热门跟贴