近日，贵阳一名幼儿教师魏女士（化名）在上班时突然发现右眼眼白部分出现大片充血，于是她立即赶往贵阳爱尔眼科医院角膜眼表科就诊。

魏女士从事幼儿教育工作多年，每天需要长时间备课、制作教具、观察幼儿活动，用眼强度很大。就诊当天，她正在组织孩子们进行手工活动，突然感觉右眼有胀痛感，一照镜子，右眼充血严重。经医生检查，魏女士被确诊为右眼结膜下出血以及双眼干眼症。随后，医生为她开具了玻璃酸钠眼药水进行基础治疗，同时告知她，要冷敷处理，且结膜下出血一般会自行吸收，待出血完全吸收后，再根据她的干眼程度安排强脉冲光治疗。

打开网易新闻 查看精彩图片

角膜眼表科副主任阳文凤表示，结膜下出血是结膜下小血管破裂所致，表现为眼白出现片状鲜红出血。常见诱因包括用力揉眼、剧烈咳嗽、打喷嚏、用力过猛等，长期用眼疲劳导致眼表炎症也会增加血管脆性，增加出血风险。“结膜下出血虽然看起来吓人，但一般不会影响视力，通常1至3周内可自行吸收。不过像魏女士这样同时合并干眼症的，就需要及时规范治疗。”

在此，阳主任也提醒广大市民，尤其是长期过度用眼的人群，日常护眼要注意以下几点：避免暴力揉眼，减少对眼表血管的物理刺激；每次近距离用眼30至40分钟应远眺放松一会儿；保证充足睡眠，避免熬夜；如果出现眼红、干涩、异物感等不适，应及时到正规眼科医院就诊，切勿自行用药。