随着夏至的到来
天气愈发闷热
野外水域成为部分市民消暑的去处
与此同时
阵雨频繁、水位上涨
野外水域的水下环境更趋复杂
野泳带来的安全隐患随之增加
资料图
日前
阳江市教育发布
预防溺水致全市中小学生家长的一封信
强调要重点教育孩子
牢记并践行 “六不两会”要求
“六不”：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带队的情况下游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救。
“两会”：发现学生在危险水域抓鱼、玩耍、游泳，会相互提醒、及时劝阻并报告；发现有人溺水，会向周围的成年人呼救或拨打110求救。
溺水患者成人占比更高
记者从市人民医院急诊科获悉，该院年均接诊溺水患者不足10例，多因野外水域游泳导致。
该院急诊科主任曾文坦言，接诊量较少的原因，一是多数溺水者会被就近送往当地医疗机构；二是野外水域大多位置偏僻，溺水后的黄金抢救窗口极短，多数遇险者被打捞上岸时已无生命体征，根本来不及送抵医院。
曾文表示
不少成年人觉得自己水性好
主动往江河、海里钻
最后容易出事的恰恰是会游泳的人
曾文进一步分析，滨海的溺水风险明显高于内陆江河：“很多市民去海边玩，看着水浅就往里走，一个浪打过来，水位、海流立刻就变了；礁石、暗沟都藏在水面下，踩空、被浪卷走的情况都有发生。”内陆江河的险情，则多由肌肉抽筋引发。
野外水域水温分层明显，哪怕盛夏，水下深层温度也远低于表层，冷水突然刺激极易引发肌肉痉挛，“再好的水性，腿一抽筋使不上力，照样出事。而且平时久坐少运动、突然下水剧烈活动，抽筋概率会高很多。做好热身运动也只能降低抽筋概率。”
资料图
急救认知的误区则可能放大悲剧。“最常见的错误，就是不管伤者什么状态，上来就做胸外按压。”曾文明确指出，心肺复苏仅适用于心跳呼吸骤停的情况，如果伤者还有自主心跳和呼吸，盲目按压反而会造成心脏损伤。
判断呼吸的方法其实很简单：“蹲下来平视胸廓，看有没有起伏，几秒钟就能确认，不要上来就乱操作。”如果伤者清醒、仅有呛水，可以轻拍背部帮助排出气道异物，采取侧卧位休息，尽快送医观察；若需要做人工呼吸，也必须先清理口鼻异物、开放气道，否则气体根本吹不进肺部。
曾文同时提醒，意外落水后，切勿剧烈挣扎，尽量采用仰漂姿势让口鼻露出水面，脱掉鞋子、丢掉身上重物减轻负担，保存体力并大声呼救；游泳时突发抽筋，要保持冷静，对抽筋部位做拉伸缓解，切勿慌乱扑腾。
来源 | 阳江日报（记者/刘昭融）、阳江教育、应急管理部等
编辑 | 周雅
校对 | 孙星准
审核 | 李宗君
终审 | 苏小琳
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