来源：市场资讯

孕产妇是夏季中暑的高危人群 —— 产热多、散热难，冷热失调易引发空调病、肠胃炎，孕吐、便秘、水肿、失眠等孕期不适也会加重。夏季如何科学防暑、合理饮食、规律作息，直接关系到母婴健康与产后恢复。

本期直播从孕产妇夏季特殊挑战出发，详解防暑防护、饮食方案、孕期不适调理与产后哺乳期护理要点，守护孕妈安然度夏。

2026年6月24日 9:30-10:30

‍⚕️ 直播专家：

秦江霞 广州市花都区妇幼保健院 产科主任、主任医师

汪莎 广州市花都区妇幼保健院 产科 副主任医师

开播提醒即刻送达，我们不见不散↓↓↓

直播看点预告：

孕产妇为何是夏季中暑高危人群？中暑前兆识别与应急处理四步法。

夏季出行与居家防暑管理：错峰防晒、空调适宜温湿度与使用禁忌。

分阶段饮食方案：孕早期补叶酸、孕中期重点补钙补铁、孕晚期控体重补充 DHA。

孕期各类不适对症调理：孕吐、便秘、失眠、水肿的居家缓解方法。

本期封面：

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编辑：大然 责编：邹向东