「核心提示」
体脂秤行业的春天来了。
作者 | 陈法善
编辑 | 邢昀
四年一届的世界杯，是足球的竞技场，也是身材秀场。赛场上，球员破门后掀衣庆祝，露出一身腱子肉，亚马尔、哈兰德、C罗堪称行走的荷尔蒙。
屏幕前的球迷，却是另一番景象：熬夜看球吃夜宵，啤酒烧烤不停，一个月观赛季，体重猛涨五六斤。体重焦虑随之而来。
实际上，国内超重、肥胖已成严峻现实。国家卫健委数据显示，我国成人超重率达34.3%、肥胖率16.4%，合计超过50%，相当于每两名成年人中就有一人体重超标。
大家对减肥减重的热情越来越高，但真正的门槛不在于“想不想减”，而在于“会不会减”。一些“运动小白”极易陷入减脂误区，快速掉秤又快速复胖；有一些人入手了体脂秤，但多数体脂秤最终沦为“吃灰”硬件。
普通人难以复刻职业球员的专业训练，光看设备上的数值，又不懂如何有效行动。如今，AI正尝试串联起硬件、数据和服务，普通人不用再为减重焦虑了。6月22日，健康AI应用“蚂蚁阿福”发起“科学减重1亿斤”健康行动，试图让科学减脂不再是昂贵的私教课。
1、体脂秤，“吃灰”摆设？
减肥减重，某种程度上已成为现代人的一种生活方式。
社交媒体上各种流派的减脂教程唾手可得，但误区也很多。有些节食派依赖少吃、脱水等方式快速“掉秤”，但流失的多为水分与肌肉，损害基础代谢，反弹概率很高。也有人是健身房派，但办年卡后，风雨无阻的到达目的地就已经是巨大考验；请私教，对钱包要求太高。
还有一群人把目光投向体脂秤，希望在家里盯着数字来减肥，自己给自己发战报。
但现实是，买的时候信心满满，计划每日监测身体数据；用不了几周，体脂秤便被遗忘在角落。不少用户调侃：“体脂秤最大的作用，就是买来那天称了一下。”
这导致中国虽是全球最大的体脂秤制造国，产能遥遥领先，却有高达六七成产品只能出口海外。
国内不是没有需求，但很多人只看到体重、体脂数值，却不理解数据背后的含义，更不知道如何据此调整饮食与运动，最终硬件落灰，减脂半途而废。
AI的出现恰好在个性化减脂与成本之间找到了平衡。2024年麻省理工学院的一项田野实验表明，获得AI实时、个性化饮食建议的受试者，体重与BMI下降幅度显著优于对照组。
AI技术与健康管理的深度融合，国内最大的健康AI应用“蚂蚁阿福”也在尝试。有意思的是，6月22日“科学减重1亿斤”活动一推出，大批网友涌入阿福官方账号留言：
“想拥有参加1亿斤项目的入场券”“给我体脂秤，这肥我就减”“把秤送我，邮费我出”。阿福主打一个“听劝”，次日回应：正在和厂商们加急讨论，努力把价格打骨折，“科学减重1亿斤”计划不变，争取人手一个！
网友们热火朝天背后，阿福一方面补贴智能硬件，用地板价供应体脂秤，帮用户解决“用什么测”的问题；另一方面，“AI私教”会根据体重、体脂、肌肉率等，给出个性化的饮食和运动建议，并且结合健康挑战赛等强化用户动力，落地“怎么减”的问题。
一个有趣的现象是，受教育程度较低、缺乏营养常识的群体从AI减脂中获益更明显。这是因为此前，他们缺少获取营养知识的渠道，AI填补了这一认知劣势。
在阿福超1亿用户中，有55%来自三线及以下城市，恰好是专业健康资源最薄弱的群体。借助这次活动，阿福也能让低线城市用户，用更低成本实现专业减脂。
2、健康AI让体脂秤从“吃灰”到“真香”
实际上，超重肥胖早已不是单纯的身材问题，而是影响全民健康与医疗负担的社会议题。
研究表明，肥胖与糖尿病、高血压、心脑血管疾病等200余种慢性病直接相关。体重减轻5%-10%不仅能显著降低慢病风险，还能带来可观的经济价值。世卫组织测算，每多投入1元钱用于预防，治疗费用、抢救费用分别能减少8.5元和100元。
2024年6月，国家卫健委等部门发起“体重管理年”三年行动，今年是收官之年。阿福发起“减重1亿斤”，探索用AI重装硬件“大脑”，让体脂秤从一次性测量工具变成长期健康管理的入口，有望重新激活居家健康管理工具。
体脂秤接入阿福后，用户得到的不只是一串数字，AI会基于体重、体脂率、肌肉量等维度，结合年龄、运动习惯、减重目标，生成个性化饮食与运动建议。同时，当体脂秤上的数据提示风险时，用户可以直接在阿福上实现健康咨询、在线问诊等，获得进一步解决方案。
阿福构建起“健康监测—AI解读—陪伴行动”的科学减脂闭环，让体脂秤的用户黏性大幅提升。
更大的想象空间，在生态层面。随着健康意识提高，越来越多人或随身佩戴运动手表，或在家购置血压仪、血糖仪等医疗器械。以往，这些健康数据存在不同APP里，形成一座座信息孤岛。
如今，通过与小米、华为、苹果、OPPO、vivo、荣耀等手机品牌，以及佳明、鱼跃、欧姆龙等运动、医疗器械品牌达成合作，阿福将散落的信息串联起来，用户可以更直观看到体重控制对慢病指标的影响。用户更准确的了解自己的身体状态，也有助于科学减脂的动态调整。
需求被激活，体脂秤行业的商业逻辑也在悄然生变。在“科学减重1亿斤”的火热氛围下，一些体脂秤厂商觉得，行业的春天可能来了。
过去，体脂秤行业长期困于价格竞争泥潭，产品同质化严重。如今，AI让硬件多了一层服务属性，品牌告别一次性买卖，行业也能从良性运转中持续获益。
AI激活之下，体脂秤不再只是一台测量工具，而是有望成为一个24小时在线的健康管家，科学减脂也将成为人人可及的生活方式。
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