地铁站里，人们行色匆匆。我站在自动扶梯上，被后面的人轻声提醒：“请靠右站。”我往旁边挪了挪，看着左边那些疾步而上的人影，突然觉得我们都在追赶什么。

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最近胃总是不舒服，医生说是压力太大。朋友建议我去公园走走。那天下午，我坐在湖边长椅上，看一位老人喂鸽子。他撒一把米，等鸽子吃完，再撒一把。阳光透过树叶，在他身上投下斑驳的光影。

我看了整整一小时，什么也没想。那一刻，胃居然不疼了。

现代人把“快”当作美德，外卖要30分钟内送达，视频超过1分钟就嫌长，连看书都要听“5分钟读完一本名著”。可有些事，快不来。比如种一棵树，等一个人，或者疗愈一颗受伤的心。

傍晚回家的路上，我放慢脚步。看见玉兰花开了，闻见谁家飘来的饭菜香，听见远处孩子的笑声。原来我每天都在经过这些，却从未注意。

亲爱的，偶尔慢一点吧。让身体等等灵魂，让心灵跟上脚步。那些真正重要的东西，都藏在缓慢的时光里。