1.心情是自己的，身体也是自己的，别人如果是来添乱来惹麻烦的，就请把他们给赶出去。

2.把好心情留给自己，不用去刻意讨好别人。如果没有好心情，没准还会把命给搭进去，这样值得吗？

3.回头看过去的事，是不是有很多不值得发火的事，却让自己当时大动肝火。既然过去无法改变，那么以后就不要再犯同样的错误。

4.没有必要去气别人，相信事后你也不会好过。而且还给自己树立敌人，也不是什么明智之举。

打开网易新闻 查看精彩图片

5.养生先养心，只要你的心情变好了，你的身体自然也会随之变好，好心情永远是有效的灵丹妙药。

6.遇到不开心时，就先做个深呼吸。给大脑恢复理智的时间，防止事情变糟糕。

7.别人犯了错，受罚的应该是他们，而不是你自己。更何况那个施加刑罚的人，还是你自己，这就是自虐。

8.生气如果能解决问题，那大家岂不是在比谁先会被气死？越生气，越代表自己没能耐。

打开网易新闻 查看精彩图片

9.日子是自己的真实体验，而不是表演给别人看的。别人既不能替你享福，也不能替你受苦，永远不值得你多看一眼。

10.大家的生活都是一地鸡毛，只是有的人隐藏的好。攀比只能让自己变得焦虑烦躁，到头来却发现自己被骗了，愚蠢不愚蠢？

11.记住三种心态：简单、平静、感恩。当你自己不再较劲，这个世界便会为你让路。

12.放过别人，就是放过自己。拉着别人不放，不也耽误你做正事吗？

打开网易新闻 查看精彩图片

13.远离烂人烂事，这个世界上总有它们的存在，你不是来救赎它们的。

14.经常保持微笑，笑给别人看，笑给困难看，更是笑给自己看。

15.善待自己，你才能有命活下去，否则一切免谈。

16.爱自己，别让自己没人爱。