全嘉社区运动健康中心
2026年暑期体育训练营
火热招生中
Part.01
课程详情
地点
嘉定体育中心
全嘉社区运动健康中心
（新成路118号运动操房、五人制足球场、
篮球场、乒乓房）
项目、时间
Part.02
课程特色
1.设多元青少年暑期体育训练营，分层系统化教学，打造专业安全的运动成长平台。
2.专业师资，助力成长，来自各大专业体育类院校的专业师资亲临指导。
3. 报名开班即赠专运动服、遮阳帽，统一着装便于管理，防晒护娃。
4. 学完全部课程发放专属“小小运动员”结业证书，见证成长历程。
5. 同期报2门及以上课程享全部课程9折，鼓励多元运动发展。
6. 全员统一购置运动意外险，场地防护齐全、教练全程看护，全方位保障训练安全。
Part.03
课程介绍
青少年花样跳绳
本课程专注单项应试训练，摒弃复杂花式冗余内容，紧扣并脚跳、单脚轮换、交叉跳、计时速跳、连贯编花等核心考点。针对零基础及薄弱学生，从握绳姿势、手脚协调、节奏控制入门，纠正甩绳无力、节奏混乱、绊绳频繁、跳速不达标等高频问题。通过动作拆解、阶梯式特训、计时模拟，快速提升应试能力，助力学员稳步提升跳绳成绩。
青少年足球
本课程专注单项训练，紧扣绕桩运球、变速控球、定点传球、精准射门等核心考点。针对零基础及薄弱学生，从基础脚法、重心控制入门，纠正低头运球、绕桩超时、控球失误等高频问题。通过动作拆解、专项特训，快速提升应试能力，助力学员提升足球。
青少年篮球
本课程聚焦运球绕杆、高低运球、定点投篮、行进间上篮、控球稳定性等内容。针对性解决运球脱手、节奏混乱、投篮不准、绕杆超时等问题。教学由浅入深，规范基础动作、打磨节奏、强化专项熟练度，适配零基础及进阶学生，高效突破薄弱点，稳步提升篮球技巧。
青少年乒乓球
本课程围绕正反手颠球、定点对打、发球、连续击球、步伐移动等核心内容。针对青少年基础薄弱、击球不稳、节奏错乱、落点偏差等问题专项训练，标准化纠正动作瑕疵，打磨应试手感。
Part.04
报名事宜
01
报名费
800元/人/期；共10节课
02
面向人群
8~13岁青少年
03
报名方式
通过点击熟小麦小程序扫码完成报名
04
付款方式
付款为线上付款 ，与报名同时进行，全部费用均付至上海体育国家大学科技园（上海体院科技发展有限公司）账户。
05
礼包及优惠
凡报名成功并确认开课后联系客服，备注衣服尺码，开课后统一发放礼包。同期报名2门及以上，请联系客服获取优惠。
06
保险信息
本次活动将统一购买运动意外险，为避免投保错误，在活动报名时，请务必填写参与课程的小朋友的身份信息。
07
退费规则
10人即开班，如因报名人数不足无法正常开班，费用将原路退回。为避免名额浪费，开班前48小时，可申请全额退款，一旦开班成功，不做任何退款，请市民朋友合理安排时间。
08
问题咨询
如需咨询请扫描以下二维码添加工作人员，微信咨询时间：周一至周五9:00-17:00（添加请备注：姓名+课程名称）。
↑ 工作人员微信 ↑
Part.05
教师介绍
花样跳绳教练
邹扬扬，上海体育大学在读硕士研究生，曾斩获全国跳绳锦标赛冠军、全国跳绳联赛总决赛亚军等多项国家级跳绳赛事荣誉；持有全国跳绳初级教练员证书、教师资格证，兼具专业竞技实力与教学从业资质。
足球教练
李心怡，足球国家一级运动员，曾征战全运会等国家级赛事，拥有6年执教经验，持有足球D级教练员证书，擅长青训基础、战术与心理引导。课堂专业有趣、因材施教，兼顾球技与品格，教会孩子坚持协作。
篮球教练
赵俊豪，毕业于井冈山大学本科体育教育专业，深耕篮球项目多年，持有篮球国家初级教练员证书、篮球国家一级裁判员证书，具备扎实的训练理论知识和专业的专项教学经验。
乒乓球教练
汪忆萍，上海师范大学体育教学专业毕业，一级教师、一级教练，从教36年。少时入选区少体校乒乓队，1982年执教，曾带队多次斩获区赛奖项、市青运会第五，现任区乒协副秘书长、裁委会负责人。
*活动解释权归全嘉社区运动健康中心所有
来源：嘉定体育
编辑：倪丹丹
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