12㎡儿童房、寒暑假每天学 2 小时，选灯要按“长时间使用”来挑，别只看晚上开灯时亮不亮。

三年级以后，作业、阅读、练字和网课都变多。灯光问题也会从“看得见”变成“能不能稳定看一段时间”。家长可以先看桌面，再看孩子，再看房间。

桌面上，书本和练习册要清楚，读写面至少达到 300lux，中心和边缘不要差太多。孩子写到桌角、翻到书本边缘时，如果明显变暗，就说明均匀度还要再看。

孩子身上，要看抬头是否刺眼、有没有一直趴近、会不会忘记休息。连续学习 2 小时，灯只能处理光环境，不能让孩子一直盯着本子不动。坐姿提醒、30 分钟休息提醒这类功能，适合把“光够不够”延伸到“习惯稳不稳”。

房间里，如果只有一张固定书桌，先把台灯选好；如果 12㎡儿童房里有大桌、画画区、陪读位置，大路灯可以补环境光。这个场景的顺序是：先保证读写面，再考虑房间整体。

如果考虑麦朵尔，MindDuo 处理 300lux、宽广照明和智能调光；2 Plus 更适合每天长时间学习的孩子，产品资料显示它有 30cm 阅读距离提醒、30 分钟休息提醒和三传感器侦测。