三伏将至，正是中医冬病夏治时节。三伏灸即在“三伏天”使用艾灸疗法，在一年中最热的天气里敷以辛温、逐痰、走窜、通经平喘的药物来提高药物效能，进而达到温阳利气、驱散内伏寒邪的效果，使肺气升降正常，温补脾肾的同时增强机体抗病能力。
三伏灸治疗时间
伏前：6月25日～7月14日，提前疏通经络、唤醒阳气，为伏期深度调理打好基础，放大后续驱寒固本效果。
初伏：7月15日—7月24日，直击深层寒邪，温通经络，祛除常年积留的寒湿之气。
中伏：7月25日—8月13日，清火养阴、调和气血，兼顾温补与润燥，平衡机体状态。
末伏：8月14日—8月23日，巩固前期调理效果，培补元气，增强机体抵御外邪能力。
伏后：8月24日—9月2日，强化全年调理成效，进一步提升自身免疫力，长久守护健康。
三伏灸适用人群
1、呼吸系统疾病：反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等。
2、消化系统疾病：脾胃虚寒、慢性胃炎、消化不良、反复腹泻、腹部冷痛等。
3、骨关节疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、风湿及类风湿关节炎、肢体冷痛等。
4、妇科疾病：宫寒痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫寒体虚等。
5、亚健康人群：免疫力低下、常年畏寒怕冷、手脚冰凉、易疲劳、怕风畏凉等。
适宜人群特征
体内寒湿偏重、阳气亏虚者；舌体胖大、舌边伴有齿痕，日常怕风怕冷、不耐空调冷风；进食生冷食物后易腹痛、腹泻；女性常年宫寒、痛经；关节遇冷酸痛不适，喜温热环境，这类人群尤为适合开展三伏灸调理。
禁忌人群
体内实火旺盛、阴虚火旺人群；正处于发热、急性炎症发作期患者；皮肤敏感、易过敏、皮肤存在破损、溃疡者，均不建议进行艾灸，需经专业医师面诊评估后再确定方案。
注意事项
灸前：放松心情，剧烈运动后勿灸;餐后一小时方可艾灸。
灸时：艾灸时不可过饱、过饥;调和情绪，不宜大喜、大悲、大怒;宜适当多喝水，有助于排湿排浊。阴、里、虚、寒证多灸;阳、表、实、热证少灸。春夏多灸、秋冬少灸。急体弱多病者，艾柱不宜过大。
灸后：适当喝淡盐水，可引艾火入肾，促进运化吸收。注意保暖避风，不宜立刻洗澡，接触冷水，清淡饮食，忌辛辣，肥甘厚腻之品。
三伏灸地点：四楼针灸推拿2室
预约电话：0536—5265691
医院地址：寿光市光明路585号（仓圣公园西北角）
来源：寿光市安康职工医院
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