全民提素养 人人享健康:随县中医医院2026全民健康素养宣传月活动火热开展
健康不止于无病，更是身心全方位的良好状态。2026年6月，迎来第三个全民健康素养宣传月，本次活动以全民提素养，人人享健康为主题，随县中医院联动辖区单位开展形式丰富的健康科普与惠民服务，引导群众树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”稳步转变。夏木繁盛时节，一场全民参与、共建共享的健康新风尚正在随县厉山镇悄然掀起。
活动期间，随县中医院率先发出倡议，号召辖区广大居民主动学习健康知识、养成健康习惯、涵养健康心态、传播健康理念。倡议呼吁大家深耕健康新知，认真学习《中国公民健康素养66条》，远离虚假养生、民间偏方等误区；坚持规律作息、合理膳食、适度运动、戒烟限酒，践行“三减”生活方式，守住日常健康防线；学会调节情绪、舒缓压力，保持乐观平和的心理状态；同时积极化身健康宣传员，向家人亲友普及科学知识，参与健康公益服务，携手营造全民爱健康、学健康、守健康的良好氛围。
为让健康知识走出展板、贴近生活，随县中医院打破传统宣讲模式，创新推出趣味化、接地气的科普活动。在厉山镇农贸市场举办中医健康知识科普，设置中医健康咨询台、免费品评中药茶饮、享受中医适宜技术对颈肩腰腿疼痛的改善、学习中医穴位按摩、刮痧、拔罐、艾灸等中医健康知识。居民还可以通过膳食宝塔互动小游戏，轻松掌握减盐、减油、减糖等实用知识。同时观看社区居民自编自演的健康主题小品，以幽默生动的情景剧演绎科学健康知识，让晦涩的医学常识变得通俗易懂，真正走进群众心里。
医院和疾控的宣教员还深入社区、校园、企业，开展全覆盖科普宣讲，围绕《中国公民健康素养66条》核心内容，各类专题科普活动全面铺开。把科学健康理念传递到每一个角落。随县组织开展的“万步有约”健步走活动，用行走践行“管住嘴、迈开腿”的健康准则。针对青少年群体，随县中医院还在学校开设专项健康课堂，聚焦科学用眼、近视防控、膳食营养、科学预防肥胖、心理健康、谨防溺水、心肺复苏以及海姆立克急救法等重点内容，帮助青少年从小筑牢健康根基。
应急救护技能普及成为本次宣传月的一大亮点。活动现场的急救体验区人气满满，医护人员借助模拟人体模型，手把手向辖区群众教学心肺复苏、海姆立克急救法等应急技能，不少居民群众主动上手实操，掌握关键时刻能够守护生命的实用本领。与此同时，义诊咨询服务同步开展，医护专家围绕心脑血管疾病、慢性病、传染病防治、合理用药、科学就医以及职业健康等群众关切问题答疑解惑，引导大家树立理性、科学的健康观念，摒弃各类养生误区。
全民健康，贵在同心。本次宣传月充分凝聚社会各界力量，居民代表、健康志愿者纷纷响应倡议，主动参与健康宣传、志愿服务。线上依托微信公众号、短视频平台搭建传播矩阵，持续推送健康内容；线下组织健康宣教员入户宣教，全方位织密城乡健康科普网络。
健康无小事，素养筑根基。如今，全民健康素养宣传已逐步走向常态化、精准化。下一步，随县中医院将持续优化科普内容、下沉服务阵地，用通俗语言、实用服务让健康知识融入日常生活。相信在全社会的共同努力下，全民健康素养将不断提升，人人享有健康生活，携手共建文明、幸福、安康的美好家园。（肖秀梅）
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