早上5点多钟，就起床了，孩子今天学校组织研学，我是被他叫醒的，平时懒床，好家伙不上学，起的比鸡还要早，我吃完早餐，把他送到了学校去。时间是过的真快，端午节放假没几天，学校组织研学，回来就差不多7月份了，接下来就要迎接暑假了。

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说实在话，其实今天还是比较特别的，在建除十二神当中，这天被称之为建日，也就是一个新循环的开始，在古人建除十二神体系当中，建日排在第一位，其顺序分别是建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，这十二个轮值。建日，建之始也，有建立、开始的意思，也就是说，这天适合开始新的事情。

另外，因为正处于农历的五月，而五月，一直以来还被称之为“恶月”、“毒月”，所以在这样的日子当中，我们也要警惕天气的一个变化，此时天气湿热交蒸，毒虫出没，细菌滋生，我们要注意生活起居还有饮食，及时的调整。

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不是迷信！明日五月十一，提醒大家：1不采，2不动，3不关，4不吃，别犯忌讳，那么这些分别指的是什么呢？

1不采：不采野菜

这个时候，不建议大家去野外采摘野菜，尤其是地里的野菜，从生长的季节来看，此时也已经变老了，失去了原有的口感，比如说马齿苋还有苋菜，这些都已经很老了，口感已经大不如前。

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还有就是，夏至之后，庄稼还会施肥打药，这样也会严重的影响到后续的一个生长，所以在这个时候，最好是不要去采摘野菜。

2不动：不动怒

五月是毒月，高温高湿，让人特别的难受，那么这个时候，我们还要注意控制好自己的一个情绪，不要去动怒，不然的话，容易出现上火的一个情况，而且怒气伤肝，还有就是这个时候血压容易出现升高的一个情况，因此，要注意心平气和一点，少动怒，多一点宽容。

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当你比较的烦躁的时候，不如冷静一下，尤其是不要和人发生争执，既伤和气又伤身体。古人说“心静自然凉”，不动怒，我觉得就是对自己最好的保护。

3不关：不关闭门窗

农历的五月，毒虫相对比较多了起来，很多人可能就会想到，把门窗给关闭起来，或者是在室内开着空调，然后把门窗紧闭，这个其实都是不太合适的，因为关闭门窗的话，里面空气不流通，而且当下高温高湿的一个环境下，里面的物品更容易发霉。

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因此，在这个时候，在天气好的时候，要注意多开窗通风，保持室内空气清新，这个也极其的重要。

4不吃：不吃不洁食物

所谓的不洁食物，可以直接理解为不干净的食物，或者说不新鲜的食物，老话说的好“病从口入”，在这个时候，一定要注意饮食的干净卫生，所以在这个时候，要注意多吃一些时令的食物，而且最好是比较干净的那种，这样可以很好的护住自身的一个阳气，那么在后续的时候，人也会更加的舒坦。

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这些规矩，我个人认为还是有一定道理的，尤其是面对农历五月的时候，天气变化比较大，而且高温高湿的一个环境下，人确实容易烦躁，也喜欢去贪凉，这样高温高湿的一个环境下，就容易导致身体的不适，尤其是肠胃问题，为此控制好饮食和情绪，保持室内的干净整洁，就格外重要了。