乔·弗拉科的儿子在Netflix纪录片《四分卫》第三季预告片里扔出一句狠话，把自家老爹的职业处境说得明明白白。

“要是我爸上场了，我直接崩溃。”弗拉科的一个儿子对着镜头说完，紧接着补了一刀——“什么意思？我把他按在板凳上了。”这句话出自预告片片段，瞬间成了整支预告最抢戏的台词。至于说这话的到底是弗拉科五个孩子里的哪一个，预告片没给答案，只显示了这个片段的一小部分。

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弗拉科在2025赛季过得确实够折腾。他先是在克利夫兰布朗队待着，跟肯尼·皮克特、新秀狄龙·加布里埃尔和谢德尔·桑德斯四个人抢一个首发位置。赛季中期一笔交易把他送到了辛辛那提猛虎队，但竞争一点没少——他还是得给乔·伯罗当替补，继续坐在二号四分卫的位置上。儿子担心老爹没球打，看完预告片倒也不难理解了。

弗拉科职业生涯的起伏线，老球迷都熟。2008年新秀赛季，他带队打出11胜5负，交出2971码传球和14次达阵。2012赛季更是高光时刻，拿下超级碗XLVII冠军，自己还当选超级碗MVP。2016年单赛季传出4317码，436次传球出手，两项都是他个人生涯最高。但在离开巴尔的摩乌鸦队之后，弗拉科的状态开始下滑。2019年到2025年间，他辗转多支球队——丹佛野马、纽约喷气机、费城老鹰、克利夫兰布朗、印第安纳波利斯小马，一直没能稳定拿到首发机会。进入2025赛季前，他自己对能否上场这件事也没什么底。

弗拉科的家庭生活一直很稳定。2011年，他和高中时的恋人达娜·格雷迪在费城结婚。婚后不到一年，2012年6月13日，大儿子斯蒂芬出生。15个月后的2013年9月14日，二儿子丹尼尔出生——丹尼尔的出生当时还上了大新闻，因为他正好在乌鸦队主场迎战布朗队的比赛开打前一小时来到这个世界。2015年1月20日，三儿子弗朗西斯出生。2016年9月27日，家里终于迎来第一个女儿伊芙琳。两年后的2018年4月6日，四儿子托马斯出生。五个孩子，弗拉科和他们的关系既有无条件的爱，也少不了互相吐槽。大儿子斯蒂芬和二儿子丹尼尔就曾开玩笑说，自己老爸在球场上“很菜”——因为他们出生的时候弗拉科已经拿过超级碗和超级碗MVP了，俩人声称从没见过老爹干过什么“厉害事”。不过在一档CBS体育记者阿迪蒂·金克哈布瓦拉和弗拉科一家的趣味访谈里，41岁的弗拉科家二儿子丹尼尔也聊过自己对父亲和这项运动的真实看法。