人活着，最大的修行，从来不是征服外界、改变他人、成就伟业，而是接纳自己、包容自己、与自己和解。我们这一生，总在和生活较劲、和他人较劲、和命运较劲，纠结自己的不完美、不甘自己的平庸、遗憾过往的错过、焦虑未来的未知，在无休止的较劲中内耗自己、消耗人生、疲惫度日。可走过半生才彻底明白，人生所有的痛苦，皆源于不肯放过自己；人生所有的通透，皆源于与自己温柔和解。与自己和解，首先是接纳自己的平庸。年少时，我们都心高气傲、野心勃勃，总以为自己天赋异禀、与众不同，坚信只要努力就能出人头地、逆天改命。长大后踏入社会、深耕生活，历经无数挫折、失败、遗憾后，终于认清自己只是世间最普通的普通人。能力有限、机遇有限、才华有限，拼尽全力也未必能功成名就、光芒万丈，大多数人终其一生，只能平凡度日、安稳生活。接纳自己的普通、接纳自己的平庸、接纳自己的无能为力，不再和自己较劲、不再和生活死磕，是成年人最顶级的通透。与自己和解，是接纳过往的遗憾。这一生，没有人的人生完美无缺，每个人都有错过的人、做错的事、遗憾的过往、落空的期待。我们总在深夜反复纠结过往、懊悔曾经、执念如果当初，消耗当下的情绪、耽误当下的生活。可往事不可追、过往不可改，所有的遗憾、过错、错过，都是人生的必经之路。不必懊悔过往、不必纠结遗憾、不必执念重来，接纳所有经历、包容所有过错、放下所有不甘，与过往和解、与曾经的自己和解。与自己和解，是包容自己的情绪。成年人不必永远坚强、永远清醒、永远从容，允许自己脆弱、允许自己崩溃、允许自己迷茫、允许自己不完美。累了可以休息、委屈了可以难过、迷茫了可以暂停、失败了可以重来，不必强迫自己事事完美、不必逼迫自己永远坚强。接纳自己的负面情绪、包容自己的不完美、善待自己的脆弱，才是真正的自愈。与自己和解，是看淡生活的得失。人生有得必有失、有顺必有逆、有聚必有散，得失起落皆是常态。得到不必狂喜、失去不必沉沦，顺境不必骄傲、逆境不必自卑。看淡得失、看淡起落、看淡输赢，不贪念、不执念、不纠结，顺其自然、随遇而安。人这一生，最难得的是自渡，最珍贵的是自愈，最顶级的智慧是与自己和解。放过自己的执念、放过自己的不甘、放过自己的内耗，接纳平凡、接纳遗憾、接纳不完美。往后余生，温柔待己、从容度日，与生活和解、与命运和解、与自己和解，平安喜乐、安稳自在、向阳而生。