以壶会友展风采，健行滨江悦银龄，上海绘就老年幸福图景|上海市|健步行|健身|快乐|江南|滨江|银龄

6月26日，第五届全国老年人体育健身大会桌上冰壶球交流活动在上海西郊国际农产品展销商务中心落下帷幕。本次赛事覆盖面广、参与度高，吸引了全国29个省、自治区、直辖市、计划单列市及各行业体协的30支代表队、近400名老年运动员参赛，各地银发健儿齐聚“上善之城”——上海青浦，以壶会友，共享运动乐趣。

这是上海首次承办全国老健会的单项比赛，设置男单、女单、混双、男双、女双及混合团体六个竞赛项目，适配老年运动员的运动特点与参赛需求，在方寸桌面的精妙对决中，充分展现当代老年人积极向上、活力昂扬的精神风貌。

四年一届的全国老年人体育健身大会，是国内规格最高、影响力最广的综合性老年体育盛会，以“银龄健身展风采、健康快乐共幸福”为主题，坚持“淡化竞技、淡化锦标”理念，突出“安全第一”和“重在参与、重在健康、重在交流、重在快乐”的办会宗旨，充分彰显新时代老年体育事业以人为本、乐享健康的发展理念。

上海历来重视老年人体育工作。市体育局贯彻落实全民健身、健康中国、积极老龄化等国家战略。每年开展老年体育联赛，向街镇、居村老年人配送体育健身项目，全面推进“长者之家”建设，积极组织各类适老化体育健身培训，切实通过文商旅体展农“六业”融合，推动全社会支持和关心老年体育事业的发展。

本次赛事落地青浦华新，有着得天独厚的区位与资源优势。青浦作为长三角一体化发展核心枢纽，坐拥六千年江南文脉，兼具生态、文旅、体育多重资源，常年承办各类国际、国家级体育赛事，办赛经验丰富、赛事氛围浓厚。而素有“中国快递物流第一镇”美誉的华新镇，依托大虹桥核心区位优势，不仅产业发展动能充沛，更深耕群众体育多年，通过多项全国性、区域性老年体育赛事积累了标准化、精细化的办赛体系与暖心服务经验。

赛事期间，参赛选手在比拼技艺、交流健身心得的同时，参与了西郊国际“六业”融合市集的体验活动，领略青浦江南水乡的独特韵味。朱家角古镇的烟火水乡、青龙古塔的千年文脉、金泽古镇的桥水诗意、环城水系的江南风光，让这场体育盛会跳出单一赛事范畴，实现“体育+文化+旅游”深度融合，真正让全国银发健儿体验到“一场赛事、一程邂逅、一段美好”，在运动健身中收获健康快乐，在江南风光中感悟岁月静好。

本次交流活动由国家体育总局、全国老龄办、中国老龄协会、中国老年人体育协会主办，上海市体育局、上海市老龄办、上海市老年人体育协会、上海市青浦区体育局、上海市青浦区华新镇人民政府、上海市青浦区老年人体育协会承办。

健行滨江乐享科创美育

6月26日，北外滩滨江岸线人潮涌动、生机盎然，“海韵承精气虹武耀银龄”2026虹口银龄滨江健步行暨“烟火传虹韵智享新生活”银发经济·科创美育课程市集，为辖区长者打造了一场沉浸式体验活动。近千名市民、长者及亲子家庭参与，在步履健行中焕发银发活力，在乐学市集里涵养生活美学，以多元融合的全新模式，为虹口老年教育提质、银发经济赋能、北外滩品质升级注入鲜活动能。

作为活动核心亮点之一，依托北外滩绝美滨江岸线打造的2.5公里健步行赛道，成为长者们舒展身心、乐享运动的绝佳舞台。本次健步行活动集结辖区八大街道代表队、精武体育总会队伍、退休教师队伍等多方力量。活动精心设计两条特色主题打卡路线，将传统武术、非遗技艺、中医养生、民俗互动等特色元素巧妙融入徒步全程。

值得关注的是，本次活动融入前沿适老科技，解锁智慧养老新体验。虹口区社区学院联动参展企业上海仲润健康，引入4台海尔外骨骼机器人，组建专属智能助行小分队亮相现场。前沿的智能助行设备有效降低老年群体运动门槛，以科技力量守护银龄出行、助力健康运动，直观展现虹口“科技助老、智慧养老”的创新实践成果。

同步开启的科创美育课程市集打破传统公益市集单一模式，创新划分AI科技、非遗手作、健康养生、智慧生活、金融服务、精品课程体验六大特色专区，汇聚数十家优质机构、企业齐聚滨江，打造“可逛、可玩、可学、可体验”的沉浸式乐学空间，全方位适配银龄群体生活需求与精神追求。

最受市民欢迎的当属精品课程体验区，各类特色体验课程循环开讲、全程免费开放。从《24节气食养体验课》《巧手布艺缝纫课》，到《手机摄影与生活美学》《AI智能修图技巧课》，再到旅行安全、串珠手工、艺术品鉴赏、AI社交技巧等多元化课程，特邀行业专家与非遗传承人现场授课，手把手教学、沉浸式互动，让不同年龄段的参与者都能学有所得、乐有所获，让终身学习的理念扎根滨江、融入日常。

本次活动是虹口区深耕老年教育、激活银发经济、推动“文化+体育+科创+养老”融合发展的创新实践。下一步，虹口区将持续深耕终身教育与老年服务领域，不断整合优质社会资源、创新银龄服务模式、擦亮区域银龄文化品牌，持续推动老年教育、文体康养、科创赋能与银发经济深度协同发展，让辖区长者老有所养、老有所乐、老有所学、老有所为，。