没有不产生矛盾的情侣。
即使再相爱，感情再好的情侣，在相处的过程中也会产生各种矛盾。
争吵不会破坏感情，反而对于亲密关系有一些好处；
“无效争吵”才会破坏感情，因为无效争吵已经“对人不对事”，上升到了对彼此的人身攻击。
学会“有效争吵”，能给恋爱关系带来哪些好处？
-01
每一次争吵，都能让彼此“看清对方”的需求
有些需求，是被压抑着的；
你不说，对方就不知道；
你不提出需求，对方就不会主动看见你，不会主动满足你。
你在感情里付出很多，可对方并没有给你太多的反馈；
久而久之，你内心就感到委屈，愤怒。
只需要一个导火索，在吵架的时候，你可能就会一股脑儿将自己满腹的委屈说出来。
你说出来了，表达了自己的感受和情绪，对方才真正看到你。
接下来呢？
对方如果爱你，愿意跟你好好经营感情，TA就会和你一起解决问题，直面问题，而不是逃避。
说白了，情侣之间的每一次“有效争吵”，都是为了让对方看见自己。
只有看见你，了解彼此的需求和感受，两个人才能进入深度沟通。
这样的关系，才会越来越稳固；
这样的有效争吵，才更有利于感情的发展。
你有没有这样的感觉？
每次和对方吵完架之后，好像你们的关系更亲密了一些。
这就是将自己内心压抑很久的情绪，需求，想法都表达出来后，你整个人都放松了。
-02
每一次“有效争吵”，都能让关系升级
糟糕的恋爱关系，是如何吵架的？
一开始，就情绪上头，被负面情绪牵着走；
愤怒，不满，只想发泄，连带着自己因为生活、工作上产生的烦恼，全都发泄在对方身上。
要比谁说话更大声，似乎大声的那个人才是对的；
要比谁更能发脾气，谁说话更有逻辑；
只是争吵，发泄，没有任何沟通。
一旦情侣的争吵从“对事不对人”变成了“对人不对事”，那么就会上升到人身攻击。
指责，否定，侮辱等，这些行为对于你们的感情，都是具有破坏性的。
比起冷暴力，沉默，来一次有效争吵，更容易缓和你们之间的关系。
吵完架了，然后呢？
拥抱，牵手，安慰彼此，甚至是睡一觉，都能让你们的关系得到很大的缓和。
这种情况下，你们会产生一种“释怀的，放松的，更愿意亲近对方”的感觉。
-03
愿意争吵，说明彼此对感情都很在乎
好的局面是什么？
对方和你吵，和你沟通，这说明对方不想和你分开；
你们之间虽然有矛盾，有不和睦的瞬间，可TA在乎你们的感情。
同样，你也是在乎对方的。
所以即使争吵，你们也会努力克制自己的情绪，注意自己的表达方式；
既能解决问题，也能跟对方吵一架。
最怕什么？
对方连跟你吵架的欲望都没有了。
冷冰冰地看着你，就像看着陌生人；
不跟你沟通，不跟你吵，你把TA逼急了，TA就直接跑走，跟你玩起了消失。
“有效争吵”，也是情侣之间沟通的一种方式。
而这种方式，背后隐藏着彼此对关系的在意程度，对彼此的爱意。
当对方和你说：“我不想吵，我不想说话，我懒得跟你聊”。
这种状态，才是心理上的对抗，才是TA逐渐厌倦你们感情的迹象。
当两个人能放下偶像包袱，放下戒备心，真诚相待；
这种转变，才意味着你们的关系升级。
话题：
你们在相处的过程中，会经常吵架吗？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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