6月26日的进球大战，青岛海牛4比2拿下云南玉昆，顺利终结四连败的颓势。
33岁的中场球员林创益打进一粒高难度零度角抽射，再度帮助球队夺回领先优势，成为本场赢球功臣。
赛后接受采访时，林创益十分低调，没有把功劳全都算在自己身上。
他坦言自己能打出稳定发挥，离不开密集赛程积累的比赛感觉，日复一日的刻苦训练，还有始终保持自信的心态。
足球从来不是一个人的运动，全队拧成一股绳，才拿下了这场来之不易的胜利。
记者问到年龄问题，1993年出生的他已经年满33岁，很多同龄人都已经慢慢淡出一线赛场。
面对是否迎来生涯第二春的提问，林创益的回答简单又有力：保持好身体状态，不服老。
这脚零度角破门，完全是个人基本功与比赛嗅觉的集中体现。
在狭小的禁区空间里，停球、调整、发力一气呵成，皮球击中门柱弹入网窝，门将完全没有办法做出扑救动作。
能在高强度对抗下完成这种高质量射门，光靠天赋远远不够，依靠的是常年自律维持下来的身体能力。
林创益一路走来有多不容易。
早年在海港效力时，队内大牌外援云集，他大多数时间都只能担任轮换球员，常年干中场拦截、边路协防的脏活，很少有前插射门的机会，甚至长时间没能收获中超联赛进球。
后来辗转沧州雄狮，又来到青岛海牛，球队从争冠梯队变为保级队伍，赛场环境发生了巨大变化。
可他从来没有放松训练节奏，就算长期坐在替补席，也会在训练结束后加练传球与射门，等待上场的机会。
很多中场球员一过三十岁，体能下滑、爆发力减退，前插进攻的次数会越来越少，慢慢沦为纯防守工兵。
林创益却跳出了这个规律。
他没有因为年龄增长就收缩活动范围，依旧敢于插进到禁区前沿完成终结，跑动覆盖面积丝毫不输给队内二十出头的年轻小将。
支撑他继续向前冲的，就是常年严格的身体管理。
控制饮食、坚持康复力量训练，把伤病风险降到最低，才能保证自己在漫长联赛里持续输出。
眼下青岛海牛正深陷保级苦战，外援接连受伤，可用阵容越来越单薄。
年轻队员容易在连败之后心态急躁，老将不光要负责进球得分，还要在场上不断稳住节奏，给年轻人传递经验。
林创益也一直在队内做好传帮带，在训练场上耐心指点年轻球员，把自己多年的联赛经验分享出去。
赛场之外，他也格外看重团队整体。
采访里他主动提起受伤的队友梅萨乌迪，牵挂队友的伤病情况，还表示无论教练派谁出场，所有人都会全力以赴完成任务。
在人员残缺的保级队里，这种凝聚力远比个人进球更加珍贵。
“不服老”三个字，说起来简单，坚持下来却格外艰难。
中超联赛赛程密集，伤病接踵而至，33岁的年纪随时都会迎来状态滑坡。
林创益没有向年龄妥协，用自律稳住身体，用自信心稳住竞技状态，一次次在关键比赛站出来建功。
这场进球只是一个缩影。
只要能够守住训练节奏，维持身体状态，这名老将依旧可以继续在中场发光发热。
对于处于保级泥潭的青岛海牛而言，拥有这样一群不服输的老将，就是球队渡过难关最坚实的底气。
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