众所周知，口腔健康与全身健康息息相关。正确、有效、科学地刷牙可以有效去除口腔内的菌斑，预防龋齿、牙周疾病等口腔疾病。

每次进食之后，口腔内都会残留一些食物残渣，如果不能被及时清除，可能会造成口腔内细菌滋生，牙菌斑进一步堆积，进而形成牙石。刷牙是口腔科医生推荐的日常清除菌斑、保持口腔健康最经济、有效的方式。

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来源：健康中国

编辑：Suzy

审核：刘琳琳

编校：丁丁