低头修身，抬头立志，回头悟理。
三种姿态，撑起一个人的厚度，也撑起一生的高度。
低头见气度
人越往上走，越容易把姿态端起来，把自己看得过重。可天外有天，本事再大也有够不着的地方。
小处让一步，大处才有腾挪的余地。能低头的人，心里装着更大的天地。
底线之上，能屈能伸；底线之下，寸步不让。肯低头的人，懂得在强者面前求教，在错处面前认账，把力气用在更值得的地方。
懂得低头的人，看似退一步，实则在为更大的进积蓄势能。
稻穗越饱满，垂得越低；人越有底气，越知道自己还有多少不足。
把头低下来，方能看清脚下的路。一味端着的人，往往先被自己的架子绊倒。
半瓶水晃荡，满瓶水无声，越是有真本事的人，越不容易被外界的喧闹裹挟，不急于证明自己，而是沉下心把根基打牢。
抬头见格局
抬头看的是方向。只看脚下的人，走得再稳也走不出方寸之地；把目光放远，才能看见更大的世界。
抬头不是空想，而是在行动之前先想清楚要去哪里、该怎么走，没有方向的奔跑不过是在原地打转。
抬头还看见敬畏。天高地远，世事无常，知道自己渺小，方能心怀谦卑。
抬头不是傲慢地张望，而是有所敬、有所守。低头时能忍，抬头时能扛，守得住底线，经得起试探。
抬头看的是格局。站在山脚和站在山巅，看到的风景截然不同。
柴米油盐之外，尚有山河；得失计较之外，尚有理想。心中装着辽阔之境的人，不会被一时的失意困住。
敢抬头，才敢走前人没走过的路。
埋头见定力
埋头不是低着头蛮干，而是认准方向，便沉下心，把眼前的事做扎实。
想得再多，志向再宏大，也要拆解成手边一件件能做的小事。
埋头的人，心里有数，手上有活。他们不慌着邀功，不忙着张扬，只把功夫下在别人看不见的地方。日积月累，根扎得深，枝叶自然繁茂。
慢工出细活，急火煮不出好茶。成长往往藏在那些重复而枯燥的坚持里。
一锄一锄地挖，一砖一砖地垒，看似笨拙，实则最快。
埋头做事，也是在沉淀自己。不被外界的喧嚣牵着走，不为一时的快慢打乱节奏，把每一件小事都当成大事来做，本身就是一种修行。
埋头赶路时不忘脚踏实地，俯身耕耘时仍怀一腔热忱。如此，每一分付出皆有回响，每一步前行皆见光亮。
余生，愿你低头赶路时心存谦卑，抬头望天时眼藏星辰，埋头做事时脚下生根，无论风雨，内心皆安，步履皆稳。
本期编辑｜靳佳
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资料来源｜ 有书、每晚一卷书等；图片已获授权
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