前两天刷到全红婵一组近照，反复看了好几遍，才敢确定这是她。
长发披在肩上，将近1米7的个头，五官明显长开了，跟三年前东京奥运会上那个顶着锅盖头的小姑娘完全是两个人。评论区全在刷：认不出来了，这还是婵妹？从假小子变成大姑娘了。
变化确实太大。2021年东京奥运会，全红婵1米43，38公斤，瘦瘦小小站在十米台上，谁都没想到这孩子能拿满分。
三年过去，身高涨了20多厘米，体重多了十几公斤。
但这对普通人是好事，对她来说却是最难的一关。
跳水圈都清楚，女子十米台最怕的就是发育。
个子高了，身体重了，空中翻腾的旋转半径变大，同样的动作要更快的速度才能完成。有人算过，身高每增加一厘米，入水水花直径平均大1.2厘米。
全红婵这几年，等于把整套技术推翻重练了一遍。
起跳角度变了，发力节奏变了，空中重心变了，入水时机也得重新调。
国家队科研团队给她做了系统调整：起跳角度从83度改到87度，空中手臂要求贴紧耳廓，打开入水的时机提前。她一遍遍练，把新身体和新技术慢慢磨合到位。
这中间有多难熬？2022年全锦赛，她在207C这个动作上反复失误，水花炸开，网上一片嘲讽，叫她"炸鱼"。
那段时间她状态明显下滑，谁都看在眼里。一个十几岁的小姑娘，扛着巨大的压力，咬牙没放弃。
后来一次摸底测试，她再跳207C，入水干脆利落，97.2分，全队第一。
不用多说什么，分数就是最好的回答。
现在的全红婵，不光技术回来了，整个人也不一样了。
以前她是队里最小的，什么事都有师兄师姐护着。现在19岁了，她反过来成了照顾别人的那个。
小师妹上场前紧张，她会走过去聊几句，用轻松的话把气氛带起来。
队里有她在，气氛就不会太紧。
她还是暨南大学大一学生，训练和学业两头跑，一样没落下。别人问她累不累，她说习惯了。
前几天《工人日报》发了篇文章，标题叫《请暂时"忘掉"全红婵》。
意思很清楚：真喜欢她，就别老围着她转，让她安安静静训练、养伤，按自己的节奏长大。
这话说到点子上了。
全红婵留长发也好，长到1米7也好，变的是外形，没变的是那股拼劲。她不需要活在"颜值惊人"的热搜里，也不需要被反复拿来跟以前对比。
她就是一个19岁的女孩，训练拼命，上课认真，偶尔也想打扮打扮，拍几张好看的照片，跟朋友吃顿好的。这些都是她这个年纪该有的样子。
看着她一天天长大，比什么都强。
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