今天是农历五月十五。
不知道你发现没有，今夜的月亮会格外圆。这是因为地球正好运行到太阳和月亮的中间，三者几乎成一条直线，月亮被太阳照亮的那一面完全对着我们。
古人不明白这些天文原理，只知每到此时，潮汐涨得最猛，身体似乎也有些莫名的躁动。于是，他们把这一天叫做“望日”，也留下了许多口口相传的规矩。
恰巧，五月十五在民间又被称为“大端午”，处在“九毒日”的尾巴上。所以，老辈子人总爱念叨：这一天，有“一要躲，二不说，三要忌”。
并非迷信！今日五月十五，切记：1要躲，2不说，3要忌，别大意了
一要躲：躲的是“锋芒”
“躲”什么？不是躲灾，而是躲“锋芒”。
古人认为五月是“毒月”，蛇虫鼠蚁活跃，疫病容易滋生。而五月十五，月之精气最盛，是阴阳转换的一个特殊节点。
放到现代生活里，这里的“躲”，其实是提醒我们要懂得收敛。
月亮最圆的那一刻，也就意味着它开始要走下坡路了。所谓月满则亏，水满则溢。这一天，最好不要把自己搞得太满、太累、太紧绷。
要躲“过度劳作”： 既然是天时在剧烈转换，人体的气血也会随之动荡。这时候，就别再熬夜加班、暴饮暴食或者剧烈运动了。给自己一个喘息的机会，早点回家，躲开那些不必要的应酬。
要躲“不吉之气”： 古人云“君子不立危墙之下”，这天也尽量不去阴暗潮湿、危险的地方凑热闹。这不是胆小，而是一种趋吉避凶的生活智慧。在这个容易情绪波动的日子，主动把自己放在一个安全、明亮、舒适的环境里，就是对身心最好的保护。
二不说：不说恶语、不说晦气话
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
五月十五，古人忌讳争吵。因为这一天天地间的气场不稳，人的情绪也容易像潮水一样涨落。一句气话，平常听着也许没什么，在这天却可能像火柴掉进油桶，瞬间点爆一场大战。
所以，这“二不说”，其实是情绪管理。
一不说恶语。 无论对伴侣、孩子还是同事，把到嘴边的指责咽回去。这天吵赢了架，输了感情，更伤了自己的心神，不值得。
二不说晦气话。 有些人喜欢把“烦死了”、“累死了”、“真倒霉”挂在嘴边。在老祖宗看来，这叫“喊穷”或“喊衰”，容易坏了运势。从心理学上讲，这其实就是一种消极的心理暗示。说的多了，人就真的垮了。
在这月圆之日，多说几句“辛苦了”、“谢谢你”、“没关系”，你会发现，家里的氛围柔和了，自己的心结也解开了。守住口德，其实就是守住了家宅的安宁。
三要忌：忌贪凉、忌贪欲、忌急躁
五月十五正值年中，是承上启下的时刻。古人忌杀生、忌房事、忌贪凉，归根结底，忌的是一个 “贪”字。
忌贪凉。 虽然天气炎热，但这天阴气内藏，若贪吃冰镇西瓜、猛吹空调，最容易让寒气趁虚而入，伤了脾胃。喝一杯温热的茶，出一点汗，才是顺应天时的养生。
忌贪欲。 古人把这一天视为“九毒日”之首，讲究清心寡欲，是为了保精固元。放到今天，就是提醒我们别被欲望牵着走。不管是口腹之欲，还是名利之争，在这一天稍稍按下暂停键。
忌急躁。 遇到不顺心的事，别急着拍桌子，别急着做决定。给自己五秒钟的深呼吸，等那股子燥劲过去，你会发现事情根本没多大。
今天五月十五，无论你身在何处，都请记得给自己留一份闲心。抬头看看那轮明月，它都在告诉我们：圆满只是一瞬，平和才是永恒。
愿你我都能在这“望日”里，望见内心的澄明，望见家人的安康。别把老祖宗的叮嘱不当回事，这些流传千年的讲究，其实是先人留给我们的护身符。
祝大家五月十五，阖家平安，诸事顺遂。
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