心脏受损不会突然发病，身体会提前发出预警信号。日常不用专业仪器，通过外在身体表现，就能初步自查心脏状态，出现以下六种表现，需要尽早就医排查心血管问题，做好提前防护。
01
突发一过性胸闷胸痛
无外力磕碰，胸口突发闷痛、压榨疼痛感，几秒至几分钟可自行缓解，不可当作劳累忽略，需要及时就医排查心绞痛、心梗隐患。
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02
莫名肠胃不适反复发作
已经排查肠胃无器质性病变，依旧频繁胃胀、胃痛、恶心反胃，并非肠胃疾病，部分冠心病发病前期，会以消化道不适为首发前兆，极易被误诊。
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03
长期睡眠状态变差
排除情绪、环境因素，长期入睡困难、半夜无故早醒，睡醒后身体极度疲惫，无法缓解劳累，多为心脏神经紊乱、心肌缺血引发的睡眠问题。
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04
口唇肤色异常发白、发紫
健康人群嘴唇红润有光泽，心脏功能偏弱人群，末梢供血不足，嘴唇长期苍白，严重者口唇发紫，提示血氧供给不足，心脏循环代谢变差。
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05
无诱因体虚多汗
很多职场人士很粗心，他们被人排挤了都不自知，没有运动、没有闷热环境刺激，身体频繁莫名出汗，夜间盗汗明显，整日浑身酸软无力，这是心脏泵血能力下降，机体供氧不足的典型表现。
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06
活动后气短乏力，换气困难
日常平地行走无异常，轻微体力活动就气喘不止，尤其是爬楼梯、快走时，呼吸急促、上气不接下气，休息很久才能平复，大概率是心肌供血不足导致。
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