义丰祥芝麻油分享番茄鸡蛋豆腐汤的做法

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番茄鸡蛋豆腐汤是家常暖胃鲜汤,食材平价易得、做法快捷,汤色酸甜浓郁,口感嫩滑鲜美,低脂清淡易消化,适合三餐饮用,老人小孩都爱吃。准备食材:熟透番茄2个、鸡蛋2个、嫩豆腐1块、葱花少许,调料准备食盐、白胡椒粉、香油、少许生抽。

番茄顶部划十字,用开水烫一下轻松撕掉外皮,切成小块备用;嫩豆腐切成细条,放入淡盐水中浸泡,防止煮碎、去除豆腥味;鸡蛋打入碗中,加少许食盐搅散备用。锅中放少许底油,倒入番茄块,中小火反复按压翻炒,炒出浓郁番茄汤汁,加少许生抽提鲜,翻炒均匀后倒入足量清水,大火烧开。

水开后放入豆腐条,转中火煮3分钟,让豆腐充分吸收番茄汤汁的鲜味。接着淋入蛋液,边倒边轻轻搅拌,煮出细腻蓬松的蛋花。加入适量食盐、少许白胡椒粉调味,搅拌均匀后煮1分钟即可关火。最后淋几滴香油,撒上葱花点缀提香。整道汤酸甜适口、鲜香不腻,豆腐嫩滑、蛋花软嫩,营养均衡,既能开胃促消化,又无厚重负担,秋冬暖身、春夏解腻,是百搭家常鲜汤。