从崩溃到从容：国内首本聚焦1型糖�...|1型糖尿病|三诺|基金会|心血管疾病|慢病|控糖

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（来源：三诺Sinocare）

当孩子被确诊为1型糖尿病，对任何一个家庭而言，都不亚于跌入一片黑暗的深渊。终身胰岛素治疗、血糖监测、饮食管理……这背后，是无数父母彻夜难眠的焦虑、无法言说的自责，以及整个家庭生活的天翻地覆。然而，恰恰在这片深渊之中，一直有光。

2026年6月27日，由湖南省三诺糖尿病公益基金会（简称“三诺基金会”）志愿者、执业心理咨询师宋研与三诺基金会心理项目负责人樊玉婷合著的《深渊处有光：写给1型糖宝家庭的心理疗愈指南》在长沙止间书店举行新书首发签售会。本次活动以“从崩溃到从容——重塑1型家庭的控糖生活”为主题，汇聚了心理健康、临床医疗、公益慈善等多领域嘉宾，吸引了十余组1型糖尿病患者家庭到场参与。这群曾经在深夜里各自无助的人，在一间书店里，找到了彼此。

缘起

当“看不见的痛”被看见

作为中国大陆首家糖尿病公益基金会，三诺基金会自2019年成立以来，始终致力于从物资、社交、心理、专业指导等多维度为糖友家庭提供支持。正是在长期的一线服务中，三诺基金会发现：经济与物资援助解决了“看得见”的困难，但确诊后家庭经历的心理崩溃、焦虑抑郁、关系紧张等“看不见”的创伤同样亟需干预。这一发现，成为《深渊处有光》最原始的创作动因。

作为国内首本聚焦1型糖宝家庭心理疗愈的实操手册，《深渊处有光》系统梳理了1型糖尿病家庭从确诊到成长过程中面临的典型心理挑战，涵盖6大核心主题、35个具体方法，并附有专业心理测评工具。它既是一本写给糖宝父母的心理疗愈手册，也是一份面向心理咨询师、社工、医护人员的专业参考，帮助“懂心理的人学慢病，懂慢病的人学心理”，真正打通两支力量之间的壁垒。

对话

从个体经验到群体共鸣

两位作者的不同背景，赋予了这本书难得的双重底色。宋研既是执业心理咨询师，也是一位1型糖宝的妈妈。首发签售会上，她回顾自己从孩子确诊到逐步走出心理困境的过程，话语平静却直抵人心：“我自己就是这样经历过来的，我希望用我的专业能力，帮助1型群体更好地度过这个艰难阶段。”

樊玉婷作为三诺基金会心理项目负责人，则从公益一线带来了另一种力量。她长期扎根1型群体服务，系统参与了基金会心理支持体系从探索到成型的全过程，在发布会上她动情地分享道：“我们一直想把这些经验梳理出来，让更多家庭少走弯路。”

一个从家庭内部走来，一个从公益一线走来，两人的相遇与协作，让这本书在专业性与共情力之间找到了平衡。当理论与真实生命经验交织，文字便不再是纸上谈兵，而是从伤口里长出来的力量。

嘉宾对谈环节，三诺基金会秘书长李文解，湖南省儿童医院肝病内分泌科护士长柳娜，1型糖尿病患者妈妈、三诺基金会志愿者李珍，以及厦门市天使之翼慈善基金会代表王昱涵，从公益、临床、家庭三个视角，探讨了心理支持在1型糖尿病全程管理中的关键作用。1型糖友郑瑞也在现场分享了自己从确诊时的迷茫无助，到如今主动帮助新确诊糖宝家庭的经历与心路历程，用最真实的声音诠释了“深渊处有光”的意义。

沉淀

一本书背后的支持体系

自2022年起，三诺基金会系统探索面向1型群体的心理服务模式，逐步建立起包括糖宝父母志愿者队伍、“甜蜜康乐营”线下活动、“甜蜜热线”心理陪伴通道等在内的多维支持网络。《深渊处有光》的出版，正是三诺基金会多年深耕1型群体心理支持工作的阶段性沉淀。

认知层面：让“看不见的痛”被看见。长期以来，1型糖尿病的公共叙事几乎被血糖数值、胰岛素剂量和并发症风险所占据，而确诊后家庭经历的心理冲击鲜少被认真对待，比如孩子的恐惧与回避、父母的自责与崩溃、夫妻间的摩擦与分歧等。《深渊处有光》的出版，是第一次有人将这些“看不见的伤口”系统性地写下来，并给出可操作的应对路径，让心理支持从一个模糊的概念变成一项可落地、可复制、可评估的服务。

连接层面：在漫长的控糖路上，同行者有时比专业指导更重要。活动现场邀请的十余组1型家庭，正是这本书所对话的读者群。三诺基金会希望以书为媒，将分散在全国各地的1型家庭连接起来。同时通过甜蜜热线--全国首个聚焦糖尿病人群的心理陪伴热线，为那些无法来到现场、无法翻开书本的家庭，提供一条随时可触达的心理通路。

行业层面：为持续赋能1型家庭提供一份“内容母本”。《深渊处有光》是三诺基金会心理支持体系的新起点，三诺基金会将以此书为蓝本，开展线上共读、线下工作坊、心理咨询师培训等系列活动，让书中梳理的助人模式从纸面走向更多医院、社区和家庭，真正实现从“一家基金会的经验”到“全行业的公共资产”的转化。