躺进高压氧舱是什么体验？在拉古纳希尔斯，我体验了美国男足在世界杯期间使用的恢复设备。钻进带窗的封闭舱体，摇下氧气面罩，头顶计时器定在一小时。对普通人来说这有点像躺进更舒服的核磁共振仪，或者想象自己在当宇航员。

这套设备正在成为顶级运动员的标配。高压氧疗法的核心逻辑是让血液超量携带氧气——使用者在加压舱内通过面罩吸入纯氧，让氧气直抵身体炎症部位加速修复。Hyperbaric Lab创始人兼CEO卡罗尔·曼宁告诉The Athletic，如果球员有伤，恢复时间至少缩短30%到35%；如果只是为了重建和恢复，体力和反应速度能提升50%。她建议职业运动员每周做三次。曼宁的实验室距离美国队小组赛基地只有很短车程，她说美国中场塞巴斯蒂安·伯哈尔特和另一名队友在集训初期就来过，她的客户还包括高水平青少年运动员、大学选手和职业综合格斗选手。

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无热激光治疗专家柯克·盖尔博士解释，运动员一直在寻找增加ATP的方法，激光治疗和高压氧都在发挥这个作用。尤其在足球这样需要耐力的项目里，锦标赛密集赛程下增强恢复至关重要。曼宁的实验室还将红光疗法和激光疗法与氧气治疗结合使用。

上周美国队对阵土耳其的最后一场小组赛前，我在拉古纳希尔斯的Hyperbaric Lab亲身经历了这套高端设备。坐在舱里，没有手机，除了玻璃另一侧的电视没有现代干扰，我感受了一个小时。