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周三晚7点
《5步唤醒孩子自驱力》
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01
当妈妈最难承受的落差，恐怕就是原本贴心的“小棉袄”，变成扎人的“刺猬”了！
女儿今年读初一，进入青春期后，她就像变了一个人一样，经常气的我怀疑人生。
小学时，她乖巧懂事，学习上也没用我太操心。
但上了初中后，简直可以用“性情大变”来形容，变得叛逆又拧巴。
我说东，她偏要往西，好赖话都听不进去。
让抓紧写作业，少看手机，她不仅不听，还要抱怨我唠叨，什么忙也帮不上，就知道给她添乱，很烦。
放学回家吃完饭，进屋就把房门一关，我必须敲门才能进去。
至于在里面是认真学习？还是借着查题的理由玩手机？完全不得而知。
但我不能怀疑，不能问，否则就要开始吵架，指责我不信任她，控制欲强。
有天放学，女儿兴致勃勃的提出要买“拼豆”，说跟好朋友约好了，周末在家拼。
因为她这学期成绩一直不上不下，我很希望她能把心思收一收，尽量把时间和精力用在学习上。
于是，我没有同意，还说了她几句，督促她抓紧时间，别寻思这些有的没的。
不料，我话音未落，就跟捅了马蜂窝一样，女儿不依不饶的朝我发脾气：
我同学都说了，玩拼豆能提高专注力，你怎么总是干涉我，就是不愿意让我高兴？ 天天就知道学习学习，除了关心成绩、问分数，你就没有其他的话可说了吗？
那副较劲的嘴脸，和跟你对抗的态度，气的我大发雷霆。
我狠狠把女儿骂了一通，勒令她从现在开始，必须把成绩提上去。
女儿也毫不示弱的朝我喊：
你是不是更年期到了，天天控制欲这么强？ 我告诉你，你越是管我，我越不想好好学习！你自己看着办！
明明学习是她自己的事情，居然拿来威胁父母？
我被气的不轻，那一刻，真的想彻底放弃她，再也不管她了！
可冷静下来，我又做不到真的放弃，也不知道该怎么管。
为什么好好的贴心小棉袄，到了初中就“变坏”了？
02
原来，青春期的孩子叛逆、对抗父母，不是他们“变坏”了，而是大脑正在经历一场必然的混乱。
经由这场混乱并平稳度过，孩子才能逐渐心智成熟，走向升级。
青春期孩子的大脑，有两个明显的特征：
首先，是情绪脑占主导地位，很容易冲动、无法自控。
因为人类大脑中负责情绪和冲动的部分，在青春期被最大程度的激活。
这让孩子的情绪体验，变得非常剧烈。
家长的一句否定，一个失望的眼神，能让他们低落好几天；一次无意间的认可，也能激发他们的学习动力。
在这个阶段，同伴关系的份量也会超过父母。
这也是为什么孩子不肯听家长的，反而对朋友的话言听计从。
其次，是理性脑不成熟，无法管理情绪和行为。
大脑中负责理性思考、控制冲动的前额叶皮层，还在加速发展中，要到20多岁才能完全成熟。
这就导致青春期的孩子，明知道应该做什么，依然缺乏自控力。
比如，明知道应该好好学习，认真写作业，但就是控制不住的想看手机，玩游戏。
而且，当情绪开始波动时，他们无法管理好情绪，很容易做出过激的行为。
比如跟父母争吵甚至动手，离家出走等等，过后他们心里也会后悔，但依旧控制不了。
所以，青春期的孩子不听话，对抗叛逆，不是品格德行问题，而是身心必然的发展阶段。
不同的孩子，可能表现形式不同，或者轻重程度有差异。
仔细想想，好像真的是这样。
不吵架时，女儿也会主动说不该惹我生气，要好好学习，把成绩提上去。
但我一管她，一说她，她就很容易出现情绪，开始反驳，跟我对着干。
我以为，是她长大了，变坏了，不懂事。
却没意识到，到了青春期这个特殊阶段，家长更应该调整教育方式和沟通方法，陪伴孩子安全走过这段旅程。
明白了这个道理，我决定改变教育思维，做了下面3个“核心认知”的调整。
03
1、核心认知一：守住原则底线，给孩子试错的空间
青春期的孩子，虽然心智不成熟，但自我意识却空前强烈。
这种渴望自己做主，说了算的心情，会让他们下意识的排斥外界的指导，认为那些都是干涉的“噪音”。
很多家长也会发现，明明自己说的都是对的，也是为了孩子好，他不仅不领情，还偏要跟自己对着干。
这是因为，我们的建议，“触犯”了孩子正在膨大的心理安全区间，让他们感觉被指挥。
而人的大脑，天然讨厌命令。
所以，家长越是建议、督促，孩子越是排斥、抵抗。
有一次，我看到女儿打开课本准备学习，就下意识提醒了一句：
集中注意力啊，要学就好好学，别总想着看手机。
女儿听了立马就不干了，跟我发脾气：
我本来都想认真学了，你非要这么说一句，那我学还是学啊？ 我现在学习，算我自己主动还是算你逼的啊？我一下子就不想学了！
当时，我觉得无法理解，好心提醒你，有什么不可以？
但现在我明白了，外界的督促，会让孩子产生被迫的感觉，从而打消内在的积极性。
所以，在不触碰原则底线的基础上，家长可以学着放手，尽量给孩子犯错的空间。
在做中错，在错中学，青春期的孩子才能按照自己的成长节奏，去反思、总结，慢慢成长为更好的自己。
2、核心认知二：做“后援队”家长，给孩子提供无条件支持
孩子犯错也好，不上进也罢，都是当下他真实能力和心智水平的体现。
这个时候，家长希望通过说教、批评，让孩子避开弯路，不浪费时间，往往是无效的。
因为每个孩子，都有他自己的成长节奏。
外界的建议和评判太多，只能激发他们的对抗心理——这是我的人生，凭什么要听你的？
我们能做的，就是成为他无助时，可以随时依赖、获取支持的后援队。
比如，孩子平时学习不用心，总看手机，考试失利了，情绪很差。
这个时候，很多家长的反应，更像是借机发挥，恨不得把道理直接塞进孩子的大脑里：
让你多把心思放在学习上，少看手机，少玩游戏，你听吗？考成这样活该！还好意思耷拉个脸！
虽然家长说的都对，但讲道理和批评，只会直接激化孩子的逆反情绪，甚至会磨灭他们因为考试失利的内疚感——“你已经骂过我了，我就没那么自责了”。
我们要先接住情绪，再一起共同面对问题：
现在心情很不好吧，我知道你也想考好。 别上火，接下来需要我做什么就告诉我，是想报补习班还是想吃点啥好吃的，妈妈都全力支持哈！
等情绪过去了，理智的前额叶开始发挥作用，孩子会开始真正的反思。
没有说教、责骂，给孩子留了尊严和反省的空间。
而家长提供的支持，则会让他们感到温暖又感动，这时的发奋，才是真正的内在动力。
3、核心认知三：当好“领航员”，引导陪伴，但把方向盘逐步交到孩子手中
很多家长对待孩子，更像是“司机”的角色。
明明是孩子自己的学业、人生，却一路事事包办、安排。
小的时候，孩子缺少自理能力，这样做是应该的。
但进入青春期后，家长就要学会放手、放权，慢慢把方向盘交到孩子自己手上。
否则，孩子会对学习和生活都缺少责任意识，更不会有积极性。
以前，我总喜欢替女儿做决定，全方位安排她的生活。
这导致进入青春期后，女儿开始了全面的反抗。
我让她干啥偏不干，苦口婆心的建议，还没有她同学随口的一句话有份量。
现在，我决定“让位”，从司机的位置，挪到副驾驶上，把人生的主导权交给女儿自己。
不抢方向盘，而是理解她，陪伴她，在关键的时刻给她指引。
女儿穿什么衣服，周末怎么安排，上不上一对一，上哪个辅导班，全部让她自己决定。
生活中，我也会时刻提醒自己：少唠叨，少说教，少安排。
一段时间后，女儿发现我变了，虽然还是会关心她的衣食住行，但对她的学习和时间，少了很多干涉。
用她的话来说：“妈妈，我发现你的控制欲少了好多”。
但奇怪的是，我不去管，她反而开始主动征求我的建议，问我她这样安排行不行了。
以前那些因为叛逆心理而引发的对抗、顶嘴，也越来越少。
更让我高兴的是，孩子并不会因为家长的放手，而变得无限放飞自我。
相反，她反而在尊重中，学会了自我管理，什么时间学习，看手机放松多久，都安排的越来越有章法。
看着女儿又收起了满身扎人的刺，我不禁深深感慨：
有时候，青春期的叛逆也是父母“逼”出来的。
青春期孩子的不听话、不服管，不是学坏了，而是通向成熟的必经之路。
只要家长懂得科学引导，就能陪伴孩子顺利度过！
点亮“♡”，愿我们的孩子越来越好，我们的家庭与人生越来越幸福！
面对孩子厌学，很少有家长跟孩子讲清这个观点——“孩子，你可以不喜欢上学，但你不应该没有属于自己的人生目标和理想。”
当孩子知道自己有其他的路可以走，就不会再跟你陷在上学与不上学的撕扯内耗中，他自己就会开始去探索自己的人生路。
所以，我推荐所有厌学孩子家长，都来读读这本《父母做好这9件事，孩子从厌学变爱学》，这是我读过的书里面，针对孩子厌学问题，分析厌学原因最清楚，给的方法最落地，案例分享最具体的一本书！
作者是同济大学心理学博士刘亮，更是上海市浦东新区精神卫生中心临床心理科主任，这本书是他帮助超过100个厌学孩子，重新找到学习动力和热情的经验总结！
推荐所有家长去读一读，语言也很通俗易懂，你一定读得懂，学得会，用得来！
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