今日浙江正处在梅雨主雨带覆盖范围内，全省天气呈现明显南北分化，整体多雨寡照，无大范围烈日暴晒，空气潮湿闷热，浙中北雨势偏重，局部有大雨暴雨，下面从降雨、日照、气温体感三方面详细说明。

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浙江今天降雨方面，今日浙北、浙中是降雨核心区域，中央气象台已发布暴雨蓝色预警，杭州、嘉兴、湖州、绍兴、宁波等地全天维持阴雨天，多中阵雨、雷雨，临安、淳安、建德、余姚、上虞等山区与沿江区域会出现大雨，局地短时暴雨，小时最大雨强可达50毫米以上，伴随雷电、6至8级短时大风等强对流天气。
浙江从逐小时预报来看，清晨至傍晚降水概率稳定在90%，多为连绵小雨夹杂短时急雨，晚间雨势稍有减弱，仅后半夜短暂转阴无雨。浙南温州、台州、丽水、金华一带雨势缓和，以分散性午后雷阵雨为主，多数时段云层厚重，仅局部短时落雨，不会出现持续性大雨。
浙江舟山沿海受海洋气流调节，全天中雨为主，风力略大，无极端暴雨。整体而言，浙江中北部今日大概率遭遇大雨，浙南仅有零星阵雨，出门必须常备雨具，山区路段需警惕积水、山体滑坡风险。
浙江今天日照与太阳情况，今日全省几乎看不到大太阳。受厚重梅雨云系覆盖，全省紫外线指数极低，杭州、宁波等地紫外线数值仅1，完全不具备暴晒条件 。
浙江浙中北全天被雨层云笼罩，天空灰蒙蒙一片，整日不见阳光；浙南虽降雨间断，但云层持续密布，仅有极短暂云隙透出微弱天光，不存在晴空烈日、暴晒的情况。全天没有适合户外暴晒的时段，不用做好防晒，反而要重点防雨、防雷。
浙江今天气温与体感热度上，今日全省气温不算极端高温，但潮湿闷热感突出。浙北最低23℃，最高29℃，杭州全天气温维持24至29℃；浙中南气温稍高，金华、丽水最高32℃，最低24℃；舟山靠海最凉爽，25至28℃。
浙江单看气温数字不算酷热，但梅雨季空气湿度长期维持90%以上，水汽饱和，身上极易黏腻出汗，体感温度比实际气温高出4至6℃，闷热感明显。下雨时雨水会短暂带来一丝凉意，一旦雨停，水汽蒸发，闷热感立刻反弹，室内不开空调会十分憋闷。沿海城市虽有海风，但高湿度抵消了风力带来的凉爽，依旧潮湿闷热。
总之，今日浙江不适合长途户外出行。浙中北多持续性大雨，能见度偏低，驾车出行减速慢行；浙南午后突发雷阵雨概率高，户外游玩需及时躲避雷电。全天无大太阳，不用防晒，但防潮、防雨是出行首要准备。室内建议开启除湿设备，减少衣物、家具返潮发霉；户外尽量选择轻便防水外套，避开山区低洼地带，防范短时强降雨带来的安全隐患。整日本省以阴雨、多云为主，闷热潮湿贯穿全天，南北降雨差异显著，出行前可对照所在城市细化安排，规避强降雨时段外出。