你身边有没有这种人：
看不得你好，你刚有点小成绩，他立马泼冷水，说话阴阳怪气的。
他自己心情不好，就把你当垃圾桶，逮着你就倒苦水。
这种人，我管他们叫“缠人精”。
生活里这种人可太多了，死死拽着你不放。
跟他们处久了，你心情被搞砸，自信心也没了，好好的日子都蒙上一层灰。
身边要有这种“缠人精”，别想着去感化他，赶紧离远点！
《人间失格》里的叶藏，是个有钱的富家少爷。
但他怕见人，没朋友，也不爱和家里待着，天天躲在画室里。
有个叫堀木的，成天游手好闲还特穷，看叶藏有钱有闲，心里特嫉妒。
就主动凑上去，拍叶藏马屁，说他有艺术天赋。
叶藏听了特受用，把钱交给堀木，俩人一起吃喝玩乐。
在堀木忽悠下，老实的叶藏开始逃课，泡酒馆，天天鬼混。
后来叶藏没钱了，堀木就怂恿他把家里东西拿去典当换钱花。
本来能靠自己过好日子的叶藏，就这么被带坏了，一步步滑向深渊，每天都活得痛苦。
特别赞同一句话：
这世上最坏的人，往往不是你的敌人，而是离你最近、想方设法拖你下水的人。
你倒霉了，他手舞足蹈；你过好了，他绞尽脑汁让你翻车。
不是你做错了啥，纯粹是他见不得别人比他好。
作家理微尘讲过他父亲的事。
他爸本来是个农村穷小子，靠努力进了国营单位，还娶了个贤惠的城里媳妇。
老家乡亲们觉得他能耐，进城总爱去他家坐坐。
但奇怪的是，每次刘伯一来，原本性格温和的爸爸，准得跟妈妈大吵一架。
后来他爸察觉出问题了。
原来，刘伯自己日子过得不如意，就见不得他爸好，背地里净使坏。
一会儿吐槽妈妈不懂礼数，一会儿又说爸爸太怂，管不住媳妇早晚要吃亏。
一来二去，在他挑拨下，爸爸看妈妈哪哪都不顺眼，家里天天吵架。
后来他爸发现问题，坚决不让刘伯进门了。
慢慢地，他和妈妈和好了，家里气氛好了，连带着工作都顺了很多。
心理学有个词叫“暗影投射”。
心里阴暗的人，是见不得别人发光的。
你越是过得滋润，越照出他那副烂泥样。
他自己爬不上岸，就非要往你身上泼脏水，把你拖进同一片泥潭里。
与其被他拽下水，不如果断抽身。
远离这种人，不是冷漠，是对自己负责，是聪明人的自保。
著名诗人梭罗小时候，脑子里总是有很多奇妙想法。
爸妈挺欣赏他，可有个朋友，动不动就把他贬低得一文不值。
梭罗开始自我怀疑：我真有那么差劲吗？
直到长大，梭罗学了心理学才明白：
原来是因为他的优秀，反衬出了那个朋友的不行，所以人家靠贬低他，来平衡自己那点挫败感。
专栏作家Walter Winchell说过：
只要人与人交往，这种表面是朋友、实际心里嫉妒使坏的“友敌”关系就一直存在。
这些人表面跟你称兄道弟，但你根本猜不到他下一句是夸你，还是往你身上扔泥巴。
要是跟这种人纠缠，你只会处处被否定，活得没一点价值感，注定输得一塌糊涂。
博主@linco读书时，因为胖不敢交朋友，所以特别珍惜一个愿意跟她玩的朋友。
但linco怎么也想不通，这个朋友心安理得吃着她买的零食，背地里却造谣说她是个饭桶，一天吃五六顿。
出门逛街，linco看中一条裙子，朋友一脸嫌弃，说胖子穿啥都丑。
linco想好好学习，朋友冷嘲热讽，说她那智商学不出啥名堂。
朋友的拼命打压，让本来就自卑的linco更加畏首畏尾。
临近毕业，痛定思痛的她决定一刀两断，远离这个打压自己的朋友。
linco先是成功减肥，又去学了摄影，让自己有一技之长。
工作了，人也变漂亮了，如今她自信大方，找到了合拍的丈夫，婚姻幸福。
她也不再胆小怯懦，开了自己的工作室，日子越过越红火。
作家蔡澜有个特别简单的人际法则：让我开心的人多相处，让我压抑的人立刻滚蛋。
很多时候，你状态不好，未必是你的问题，很可能是身边站错了人。
那些人用高高在上的贬低，毁掉你内心的光；
用一句轻飘飘的嘲讽，让你陷入无尽的内耗。
所以，千万别等到被踩进泥土里才醒悟：
有些关系，不沾边，才是最好的保护。
有些人，早点远离，才是转运的开始。
在《三联生活周刊》上，看过读者Karen的故事。
Karen和小秋是在考研论坛上认识的，共同的备考经历让她们成了无话不谈的朋友。
特别是小秋考研失利后，迷茫又焦虑，更是没完没了地找Karen诉苦，寻求安慰。
每一回，Karen都像个情绪垃圾桶，耐心听着小秋的各种不开心。
结果她自己承载了太多负面情绪，感到精疲力竭。
有时候，她甚至想躲起来，不再搭理小秋。
可是，小秋总是没完没了地纠缠她，找她求安慰。
一次，Karen为了调节心情，特意去看了一场喜剧电影。
没想到，刚出影院打开手机，20多条未读信息铺天盖地涌来，不用猜，又是小秋在emo。
Karen的好心情瞬间没了，顿时觉得人生一片灰暗。
1923年，心理学家William McDougall提出了“情绪传染法则”。
说的是，情绪就像社交病毒，像打喷嚏传播流感那样，不知不觉就能把密切接触者全部感染。
生活里，这种专门传递负面情绪的人，远比我们想象的更可怕。
你给再多安慰，也填不满他们内心那个散发黑暗能量的无底洞。
他们只会不动声色，一次次伸手索取情绪价值，直到把你拖入乌漆嘛黑的泥潭。
不给别人的情绪买单，不给自己的生活添堵，这是一个成年人顶级的自爱。
电视剧《欢乐颂5》中，朱喆是个职场精英，人美心善，还对室友何悯鸿像亲妹妹一样关怀。
可何悯鸿根本不听，转眼就裸辞了。
何悯鸿被渣男骗了感情，朱喆百般劝慰。
可这恋爱脑的何悯鸿，反手就在渣男面前出卖了朱喆，说她在阻挠复合。
渣男恼羞成怒，上门威胁，弄得朱喆差点丢了工作。
朱喆自从遇上何悯鸿，不仅工作深受影响，生活上也麻烦不断。
最后，忍无可忍的她，强硬要求何悯鸿搬走，不许再同住。
不再被纠缠后，朱喆才有时间和精力提升学历，积累工作经验。
后来，她凭借实力，从不起眼的客房部经理一跃升为集团总监，人生直接开挂。
积极心理学之父马丁·赛利格曼曾说：
面对负面情绪，如果你没有强大的心智去消化，那么默默疏远与屏蔽，就是最好的选择。
烂人那艘船漏水，你跳下去堵窟窿，只会让自己被拖垮，没力气上岸。
不是所有苦难都需要你伸手，也不是所有情绪都该由你承接。
清理掉这种关系，亮出红线，让那些习惯索取情绪的人不敢再轻易靠近。
只有你稳住节奏，能量满格，好事才会慢慢发生。
老话常说：淹死鬼找替身。
说的是，水鬼想要离开水底，唯一的办法就是拉一个心软的人下水垫背。
我们一定要学会停止喂养情绪黑洞，斩断那些只索取不回馈的关系。
不接招，不回应，不给那些“缠人精”伸手的机会。
这样，当你内在能量自然回升，人生的磁场增强了，福气和好运自然会源源不断地奔你来。
点个赞，与朋友们共勉。
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