早晨起床，先在机关事务管理局给自己安排的公寓里做50个标准俯卧撑，这是雷打不动二十多年的习惯了。
洗漱完毕对为数不多的头发稍作打理出门走路七八分钟到达机关食堂，看着工作人员已经摆上桌的还算丰富的早餐，吃了一个鸡蛋和三分之一个玉米，食堂工作人员过来问“部长，喝牛奶还是豆浆？”示意下工作人员端来一杯温度刚好不加糖的豆浆，喝了三分之二杯不想喝了，因为早餐虽然还算丰富但经常吃也没有多大食欲。餐厅今天早晨也没有其他常委过来吃早饭，坐在餐厅打开抖音刷几分钟小视频。
8：20去办公室，楼梯上遇到部里去年招录的选调生怯生生的问好，小娃娃还挺有趣！到达办公室，已经有人提前将卫生打扫的干干净净，昨天下午走之前满满的烟灰缸已经锃亮如新的放在原处。
刚刚8：30工作人员进办公室汇报了今天一天的安排，除了陪同上级部门的工作组和一个重要会议，其他工作如往常一样安排给了分管副部长。
9：40，工作人员敲门提醒该出发了，工作组快到了，到达后直接开展工作，司机早已在院子里等待，文秘人员陪同下楼坐上温度舒适的专车驶出单位和工作组汇合开展工作，文秘人员在车上汇报了工作组成员和本次的工作目的以及需要配合做那些事情。
11：45，文秘人员小声汇报今天的午餐具体安排，询问是否准时12：00用餐，和工作组负责人沟通后决定前往宾馆用餐，13：20，午餐结束，招呼工作组人员上安排好的房间午休，并告诉他们下午有重要会议无法相送，客套一阵后司机送“我”返回公寓，刚回到房间，打开手机微信看到文秘人员发来的有关下午会议的消息提醒，并告知司机已经联系好，准时送“我”去宾馆礼堂参加会议。
15：30的会一直开到17：50结束，会议结束后和上级单位前来挂职的干部约好了晚饭，20：10晚饭结束，回到单位乒乓球室开始打乒乓球，21：50，由于挂职干部体力不支，今天的乒乓球结束，工作人员送来小瓶装的百岁山，喝水闲聊稍作休息几分钟后步行返回公寓。
冲完澡躺上床拿起手机一看22：40，还不算太晚，打开抖音刷几个擦边小视频，睡觉！充实的一天结束！
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