浙江省宁波市奉化区溪口镇董村的姚家自然村，登山而上，路上可见千年藤王，免费游览徐凫岩景区，从三十六湾村下山，经董村回到姚家村，正好形成环线，全程约11公里，海拔提升六百多米，用时约五小时，经典的环游步道，精华在于千年藤王、徐凫岩瀑布和十里悬崖断岩带。
山谷中的小村落，姚氏人家居此，故名姚家村。
筠溪从村前流过，小桥流水人家，鸡犬相闻，简直就是梦想中的世外桃源。
从姚家村登山而上，古道可至山上的直岙、西岙、三十六湾等村庄，行至半山，三岔路口，直行可往三十六湾等村庄，左转前往徐凫岩瀑布。
途中可见横伏于路上的油麻藤，瞬间被惊到了，没想到世间居然有如此粗壮的藤。
藤比树还粗，一人难以合抱，虬曲苍劲，纵横交错，盘绕如巨龙，网友们称之为千年藤王、千年藤妖。
最粗壮的两根藤，上下层叠，形成了天然的古藤门洞，过往行人都需要弯腰从藤洞中穿过，已经成为户外驴友的出行打卡地。
继续前行就到了徐凫岩瀑布之下，景区工作人员和保安并不阻拦登山而来的游客，可以免费欣赏徐凫岩瀑布，正是景区的可爱之处。
徐凫岩瀑布从崖口直泻而下，飞烟如雨，炎炎夏日凉意袭人。
山崖边的巨岩，犹如一只猴子对天鞠躬，当地人称“猴鞠岩”。
相传曾有仙人在此骑凫，徐徐升天，故名徐凫岩瀑布。
近年来，徐凫岩景区开设了房车基地、丛林穿越、飞拉达、玻璃栈道等游玩项目，特别是2018年玻璃栈道建成开放和飞拉达项目推广后，徐凫岩景区的人气飙升，休闲、观光与挑战皆相宜，成为了宁波市内的网红旅游景点。
走步道登山而上出徐凫岩景区，往三十六湾村前行，沿途可以欣赏十里悬崖风光，蔚为壮观。
亿万年前的地质运动，奉化雪窦山创造了气势恢宏的断岩带，形成了千丈岩、三隐潭、笔架山、徐凫岩等自然奇观，统称十里悬崖断岩带。
笔架山上的三十六湾村，是宁波市内的苗木经济起源地，也是远近闻名的花园村庄。
清代乾隆年间，三十六湾村民开始以培育苗木起家。
1929年，三十六湾创办“四明种苗场”，把三十六湾苗木正式推向了规模化经营历程。
一二十年前是中国苗木经济最火爆的年代，单株苗木价格万元以上，有些家庭依靠出售苗木年收入七八十万元。
三十六湾村所在的山，海拔680米，因形似笔架而得名“笔架山”。
翻过笔架山下山通往董村的古道，称为“三十六湾古道”，曲折往复，两村相通要绕三十六道湾，村庄故名三十六湾村。
经董村回到姚家村，环线游结束，一路风光变幻，不虚此行。
自驾导航奉化姚家村，公交出行，溪口571-1路公交车可直达姚家村，参考二步路轨迹，42792079。
1949年1月21日，溪口蒋发布第三次下野通告，1月22日回到奉化溪口老家，4月25日离乡不返。
蒋在老家的三个多月里，游览了家乡众多山水风光。
3月2日，蒋携儿孙从妙高台出发，“重游徐凫岩。先到三十六湾，视察苗圃，再经南坑横田，直至瀑布岩脚，止于董村农场。”
3月7日，蒋氏父子陪同吴礼卿再次游览徐凫岩瀑布，“由徐凫岩南下经姚家董村时，村民皆鸣爆欢迎，此真民意也！”
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