进入7月，四川也即将迈入盛夏。今年夏天，四川气候怎么样？在湿热的“蒸煮模式”与晴热的“烧烤模式”之间，四川会选哪种天气模式？
6月29日，四川省气候中心对2026年7月气候趋势的最新预测结论是：预计7月全省平均降水较常年同期偏少，全省平均气温较常年同期偏高。降水方面虽然整体偏少，但分布不均，异常偏少的是盆地西北部，平均降水量较常年同期偏少二到五成，所以不难理解这片区域的气温为什么也会相对偏高，盆地西北部和盆地中部平均气温较常年同期偏高1.0～1.5℃，省内其余地区偏高 0.5℃左右。所以，广元、德阳、绵阳、成都、南充、达州、广安、巴中、资阳、遂宁、内江7月有中度伏旱发生，局部重度，建议加强旱情监测预警，科学调度水资源，做好应急供水保障。
下面来具体说说大家关心的7月热不热这个问题，预计7月全省平均气温为24.3～24.8℃，较常年同期（23.8℃）偏高。需要特别关注的是，7 月中旬至下旬前期盆地大部发生高温热浪的概率较大。公众需注意防暑降温，避免午后高温时段长时间户外活动，以防中暑。在复杂气候背景下，仅仅强调关注高温是远远不够的，盆地大部地区及盆周山地晴热少雨，大气能量不稳定，局部地区发生天气转折时，易产生短时强降水、雷电、大风等强对流天，山区易发生各类如滑坡、泥石流等次生灾害。建议公众要密切关注气象灾害预警和所在地气象灾害预警信号，遇到强降雨前后要远离山地、河道等危险地带，避免盲目避暑。
根据四川省气象台最新的中期预报和7月上旬天气预测，7月第一波高温已明确！是偏烧烤型的晴热模式，从7月4日左右开始到旬末，四川盆地范围内可能持续出现35℃或以上的高温天气，从7月5日20：00的高空形势图可以看到，从西北东移过来的大陆高压会逐渐影响四川盆地，在这种天气形势下的高温天气湿度不大相对偏干热。
从5日预测盆地最高气温可以看出，多个站点会达到或超过35℃。需要注意的是，只要单日最高温达到35℃及以上，就属于高温天气，但是偏干的晴热和偏湿的闷热在防暑方面也有区别：
✅ 干热高温：太阳毒辣、空气干爽，主打一个 “晒得烫”，防晒是第一要务！
✅ 闷热高温：又热又潮，浑身发黏，身体很难散热，中暑风险更高。
小编为大家整理了，凡是超过35℃的高温，应该在个人防护、行车安全、户外作业等方面需要注意的小贴士。
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