2026年1月19日，国家统计局披露了2025年的人口账本。2025年末全国人口140489万人，比上年末减少339万人，全年出生人口792万人，死亡人口1131万人，人口自然增长率为-2.41‰。
和2024年954万的出生人数对照，仅仅一年时间，新生儿规模又掉去了一百多万；而离世人数则继续向上抬升。出生与死亡之间的剪刀差，被拉开到了339万。
围绕这组数字，学界已不再用＂短期波动＂来解释。复旦大学人口研究所张震教授与老龄研究院李强教授通过数理人口分析指出，在快速推进的人口老龄化背景下，中国将迎来前所未有的人口死亡高峰。
两位学者把它的成因归结为三股力量的叠加：历史出生数的波动、存活率的提升以及死亡率的下降。换句话说，眼下看到的，只是序章。
要想看清未来几十年的离世曲线，得回到上世纪那两轮婴儿潮。1949年之后，社会进入相对稳定期，乡村医疗网络铺开，新生儿存活率较旧中国大幅改善。
家家户户养四五个孩子的场景，在那个年代并不稀奇。第一轮婴儿潮持续到上世纪50年代末，给后来庞大的老年群体打下了第一块基石。
更具决定意义的是第二轮。1963至1972年的出生高峰横亘十年，年均出生人数普遍超过2500万，1963年甚至冲到将近3000万的高位。
这批人如今正在密集跨过60岁门槛，再过十几年又会成批进入75岁以上的高龄段。出生队列的基数越厚，未来集中走向生命终点时形成的浪头就越高，这是任何医学进步都改变不了的人口学常识。
接下来要面对的现实是反向的。1980年前后，计划生育进入全面执行阶段，总和生育率从高位一路滑落。在目前总和生育率约1.05的水平下，2025至2050年间，劳动人口规模预计减少约2.5亿，年均减少938万。
不少人会觉得疑惑，医学比过去强了几十倍，怎么走的人反而多起来。答案要从存活率这个变量里找。
1949年，中国死亡率高达20.0‰，全国一年离世人数为1083.3万。彼时人均预期寿命只有三十几岁，新生儿、产妇、流行病构成主要的死亡来源。
经过七十多年公共卫生和医疗体系的搭建，人均预期寿命攀升到了78岁以上。婴幼儿夭折几乎从社会主流议题中淡出，慢性病的诊疗水平也持续提升，结果就是越来越多人能稳稳活到老年阶段。
复旦团队的测算值得细看。2000至2035年出生的女性和男性能够存活到65岁的比例分别为90%至97%和88%至93%，而这批女性和男性能够进一步存活到80岁的比例分别为87%至96%和81%至89%。
这意味着，原本可能分散在中青年阶段的死亡，被推迟到了高龄段集中释放。存活率提升把死亡时点往后推，老年人口的＂存量池＂就越积越大。等这池水到达临界点，离世数自然滚雪球式增加。
这种长寿带来的副作用，已经体现在养老与医疗资源的紧张程度上。截至2025年末，全国60岁及以上人口达到32338万人，占比23.0%，其中65岁及以上人口22365万人，占比15.9%。比上一年又多了一个百分点。老龄人口规模预计在2055年达到峰值3.6亿，老龄化率为29.5%。
庞大的高龄队列既是一个社会健康水平提升的注脚，也是未来死亡曲线持续抬升的＂蓄水池＂。寿命延长本身不是坏事，但当数千万人同步进入生命末段，公共服务承载力会被迅速放大。
第三股推力，是死亡率下降和人口结构倒挂共同作用下的＂集中效应＂。
分年龄看，死亡率呈现＂两头高中间低＂的规律，主要集中在0至5岁年龄组和60岁以上年龄组。如今前一端被现代妇幼保健体系基本压住了，后一端却因高龄人口规模膨胀而显著放量。
2025年全国死亡率回到8.04‰，比2023年的7.87‰、2024年的7.76‰再度走高。这个抬头不是统计波动，而是结构变化的直接结果。
死亡集中到老年段的另一个表现，是抚养比的快速翻盘。在目前的总和生育率水平下，65岁老龄人口抚养比预计2050年达到48.8%。也就是说，每两名劳动年龄人口大致要负担一名老年人。
养老金、医保、医疗床位、长期照护等所有依靠青壮年税基支撑的项目，都要面对前所未有的压强测试。从比例上看，死亡人口依然保持在出生人口的三倍左右，使得人口总量以较大比例缩减。
殡葬环节同样承压。北京、上海等一线城市墓地价格突破十万的报道并不鲜见，部分地区炒墓地、天价骨灰盒等乱象也时有曝光。
民政部和地方政府近年密集推动节地生态葬，把树葬、海葬、花坛葬等纳入财政补贴范围，多地对参与生态葬的家庭给予一次性奖励，目的就是给这条供需失衡的链条减压。
应对路径上，研究者并未停留在描述危机。复旦团队呼吁政府和社会各界提前布局，加快安宁疗护体系建设，提升老年人临终生命质量；同时加强殡葬服务的中长期规划，确保供需平衡，避免＂死不起＂＂天价墓穴＂等问题激化社会矛盾。
在养老侧，国家＂十四五＂以来持续推进居家社区机构相协调的养老服务体系，社区嵌入式养老院、助餐点、上门照护逐步铺开，城市老旧小区也在加装电梯、推进适老化改造。
在生育侧，2025年以来育儿补贴制度由地方试点走向全国统筹，多地对二孩、三孩家庭按月发放现金补贴，延长产假、扩展普惠托育、税收优惠等政策也在叠加。这些动作不可能让离世曲线立刻调头，但会在更长的时间维度上为人口结构补血。
死亡高峰不是一个抽象的统计名词，而是接下来二三十年每个家庭都绕不开的命题。它意味着父母这一代将更密集地需要陪伴和照护，意味着年轻人要面对更繁重的赡养责任，也意味着公共财政与医疗体系要在有限资源下做出取舍。
理解它的成因，提前调整自己的家庭安排和职业规划，比等到浪头打来再仓促应对，要从容得多。
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