2026“上海之夏”国际消费季本周即将拉开帷幕，夏夜上海也将迎来全新的热力时段。今年“上海之夏”从7月持续至10月，横跨暑期、中秋、国庆等重要消费节点，围绕体育嘉年华、城市漫游、文博探秘、音乐现场、娱乐狂欢、休闲时光六大板块，向市民游客与全球来客发出一场属于上海的夏日邀约。
当国际消费季进入7月主场， 2026“精彩夜上海”也将同步迈入夏夜新阶段。夜购、夜食、夜娱、夜读、夜秀、夜动、夜游，夜上海正以更开放、更丰富、更具沉浸感的方式回应人们对夜间消费的期待：白天的城市热度延续至夜晚，商圈、街区、公园、水岸与文化空间共同点亮，形成可逛、可吃、可看、可听、可玩、可停留的夏夜现场。自6月6日“精彩夜上海”推介启动以来，全市陆续推出近200项特色夏夜活动，衔接“上海之夏”及暑期消费旺季。
我们以此为灵感，为“2026精彩夜上海”定制打造《都市夜潮力漫游指南》，以时间为线索，将傍晚6点到凌晨6点的夜晚分为7段：落霞、华灯、入夜、午夜、深宵、凌晨、破晓，并结合相关潮人推荐，逐一揭开活动期间摩登夜上海最值得期待的精彩。
18:00-20:00
落霞·城市换装
Dusk Glow
黄昏是一天中最暧昧的边界。写字楼的灯次第亮起，又次第熄灭，有人把工牌塞进包里合上电脑，像卸下一副轻巧的铠甲。这是城市换装的时刻：西装换成T恤，高跟鞋换成跑鞋，会议室里的沉默换成餐桌上的笑声。晚风裹着食物的香气从巷口飘来，橱窗里的暖光开始勾引过路的视线。傍晚6点的上海，正在把一整个白天的紧绷一寸一寸地松开。
夜食DINNING
一坐一忘云南菜（兴国路店）
地址：长宁区兴国路72号22幢102室
营业时间：周二至周日11:00-次日1:00，周一11:00-22:00
云南首相认证过的云南菜餐厅。落在静谧的兴国路的这家被称为“上海最美云南菜餐厅”。店里95%以上的员工都是云南人，餐厅里除了特色云南菜系，还有餐厅自酿的特色果酒，号称来了就是“精神云南人”。
️夜购RETAIL
比斯特上海购物村
地址：浦东新区申迪东路88号
营业时间：周一至周四 10:00 - 22:00，周五、周末及国定假日 09:30–22:00
作为深受欢迎的微度假新地标和国家4A级旅游景区，比斯特上海购物村即将迎来十周年庆，重磅推出十大惊喜礼遇：阿拉伯风情市集、多重品牌活动、会员专属好礼、缤纷美食套餐……夜幕降临，开放式欧式建筑群落被柔和的灯光点亮，喷泉与林荫道在月色下更显浪漫。比斯特上海将“夜购、夜食、夜游、夜娱”等多元体验与湖畔特色空间无缝融合，以晚风、光影大秀串联购物与夜游场景，打造沉浸式夏日购物场景，呈现集购物、市集、夜游于一体的独特夏夜体验。
️夜购RETAIL
casa casa（岳阳路店）
地址：徐汇区岳阳路150号
营业时间：10:00-19:00
从安福路搬至岳阳路上的三层洋房里，casa casa是上海必逛的家具店，也是中国最早代理国际一线家居设计品牌的精品买手店，大牌云集应有尽有。极具艺术审美的家居选品散落在房子里的各个角落，洗眼睛的享受。
️ 夜购RETAIL
1940NINETEEN FORTY（永久自行车）
地址：长宁区延安西路1262号上生新所19号楼103
营业时间：10:00-20:00
成立于1940年的永久自行车是老上海的工业骄傲，也是无数中国人的时代记忆。一九四零NINETEEN FORTY提供自行车组装、维修、配件与骑行产品销售，举办都市骑行活动。
夜动Wellness
BANANA+香蕉攀岩（嘉里合集店）
地址：静安区天目西路218号嘉里合集B1层B03-104
营业时间：09:00-23:00
场地大，线路多，基础入门线多，新手友好。岩馆位于商场里，周边吃喝玩乐都很方便。
夜秀THEATER
麦金侬酒店-浸入式戏剧《不眠之夜》剧场
地址：静安区北京西路1013号
营业时间：视具体演出场次而定
五层楼的麦金侬酒店突破传统戏剧场域，观众可在沉浸式剧情里自由穿梭。沉浸式戏剧鼻祖《不眠之夜》（Sleep No More）绝对可以让你享受一次独一无二的观剧体验。
20:00-22:00
华灯·黄金主场
Golden Hour
霓虹亮起来的时候，城市露出它的另一张脸。餐厅的灯光调到最柔和的色温，酒杯里的冰块折射出细碎的光——这是一天中最值得盛装以待的两小时。有人坐在法式小酒馆里等一道漂亮的油封鸭腿，有人穿过旋转门走进剧院在灯光暗下的瞬间忘掉所有KPI，有人在卢湾体育场的跑道上刷着配速，还有人在苏州河畔的夜骑队伍里追着风。黄金主场的规则很简单：吃一餐漂亮的饭，做一件真心喜欢的事，或者把自己交给速度和汗。
夜食DINNING
NABI
地址：长宁区武夷路168号WYSH翡悦里1号楼2层201室
营业时间：18:00-23:00
人送外号“愚园路孔刘”的韩国90后主厨Tom Ryu几乎凭借一己之力带火餐厅，被称为“上海最难约的男人”。主打韩餐fine dinning的餐厅也非常会玩，经常让自家主厨和其他顶流餐厅“四手联弹”，比如沪上网红Scilla餐厅主厨Stefano Bacchelli，比如和《黑白大厨》中一战成名的CHOl DOT餐厅主厨Choi Hyunseok。如果不是专程为了主厨“美色”，同属一个集团韩式小酒馆PADO也值得一试，一脉相承的工业风氛围和漂亮饭特色，价格更亲切。
夜食DINNING
迷上 PRADA荣宅
地址：静安区陕西北路186号
营业时间：10:00-22:00
Prada亚洲首家餐厅，开在百年宅邸荣宅之内。Prada严选米其林主厨Riccardo La Perna和甜品师Diego Crosara坐镇，品质保障；时不时还有国际级调酒大师现身出品限时特调。
夜食DINNING
BASTARD小酒馆
地址：静安区胶州路319弄30号102室
营业时间：周日至周四18:00-次日00:00 周五18:00-次日00:30周六11:00-14:00 18:00-次日00:30
敢直接取名叫做“坏东西”，叛逆可能刻在了这家中式小酒馆的餐厅基因里：餐厅工业风混搭粉色霓虹灯，波兰主厨烹饪新中式风味料理——于是今年Masion Margiela邀请他们制作上海大秀秀后晚宴。
夜食DINNING
Nono’s意大利饭店
地址：徐汇区湖南街道永福路47号2楼
营业时间：周日至周四 18:00-22:00、周五至周六 18:00-次日01:00
Nono's就像是一位上海老克勒，强调十足也不乏幽默。名字里的No意味现代人张口就来的欲拒还迎，“我在减肥”“我今天不喝酒”“我坐坐就走”，实则口是心非，一不小心就在美食和美酒间释放出真实的自我。Nono's主打非传统意大利菜，独创意大利菜融合各种中餐菜系，漂亮饭的“漂亮”是它最不起眼的优点。
夜食DINNING
COA
地址：黄浦区复兴中路580号
营业时间：周二至周四、周日18:30-次日01:30 周五至周六18:30-次日02:30
曾连续三年蝉联亚洲50佳酒吧榜首香港COA的上海分号。小楼一共四层，每一层都有不同的酒单，现场取号预约，选择要去的楼层。一楼是Taqueria，主打轻松即食；二楼餐酒馆Cantina，酒单是经典鸡尾酒的创意改编为；三楼龙舌兰酒吧 Salón，酒单专注龙舌兰烈酒；四楼是龙舌兰品鉴空间 Mezcaleria提供无酒单特调。
️夜购RETAIL
fRUITYSHOP
地址：徐汇区长乐路617号沿街
营业时间：12:00-21:00
一家被叫做“水果店”的唱片店，黑胶迷到上海必去朝圣地。小小的店铺大大的世界，除了唱片，店里还有音乐杂志、服装和帆布包等周边售卖。黑胶唱片以爵士乐主打，唱片陈列精美，分类细致，如果有时间，可以顺着标签慢慢挖宝。
️夜购RETAIL
多抓鱼循环商店（安福店）
地址：徐汇区安福路300号
营业时间：10:00-22:00
称之为“国内第一循环商店”不算夸张。最初，它是一个买卖图书的二手平台，后来拓展到服装、电子产品，再后来开了线下实体店铺。安福路店二楼是书本，三楼是衣服，这些二手物件经过特殊分拣和处理后被重新摆上架，精心陈列在薄荷绿色架子之间，着实赏心悦目。
夜读BOOKSHOP
百新书局
地址：黄浦区福州路620号
营业时间：周一至周五10:00-21:00，周六日10:00-22:00
1912年就在福州路上的百新书店起初是戏院旁的书报摊，翻新后重启，选址汇丰纸行旧址。出了一架正常书店该有的，书店还特设黑胶唱片区，中庭可以变成活动区域，定期有读书、音乐、论坛等主题活动。
夜动Wellness
All by runners
地址：黄浦区南苏州路933号101铺
营业时间：周一至周五 12:30-21:30 周六至周日 09:30-21:30
都市路跑文化中心，中国最早的跑团组织Dark runners的线下实体活动店。
夜动Wellness
Ace Studio球拍服务工作室（局门店）
地址：黄浦区局门路457号104-2单元
营业时间：9:00-21:00
网球爱好者的私藏宝地，前不久在新天地开了新店。新店偏零售，而局门路的首店更像一个网球服务工作室，店里提供关网球的一切专业服务，包括球拍穿线、手柄绑带、挑选球拍等等。网球新手在这里可以在挑选球拍，比起球拍零售店，这里的店员会根据你的需求给出专业建议，挑选到合适的拍子可以直接去到二楼学球馆现场试拍；进阶选手可以直接找阿发，从业超过十年、服务过各大赛事的他可以在装备上给出你能得到的最好建议。
夜动Wellness
耐克跑百巷
地址：静安区西康路99-1号
营业时间：周一至周五12:30-21:30 周六日09:30-12:30
Nike打造的线下跑者社团。Nike线上发起的跑步活动都在此签到，也在此提供活动补给，跑步试鞋。百态的跑者、有趣的跑步活动，这里都有。
夜秀THEATER
亚洲大厦
地址：黄浦区汉口路650号
中国的“垂直百老汇”，小空间环境戏剧天花板，也被网友们调侃称音乐剧的“韭菜大厦”。整座大楼由20多个小剧场构成，每个剧场都根据剧目设定成不同的情景，比如赌场、酒店、小酒馆等等，主打环境式、沉浸式音乐剧，被年轻人追捧。
夜娱LIVEHOUSE
JZ Club爵士酒吧
地址：徐汇区衡山路八号水塔广场
营业时间：19:00-24:00
2003年就开张的上海殿堂级爵士酒吧，是爵士乐人心中永远的神。大师认证平台，无数国内外顶级音乐家都把在这儿演出当成“集邮”勋章，不定时就有国际级爵士乐大师空降表演。钻进JZ Club，才算真正摸到了上海爵士圈的脉搏。哪怕你完全不懂爵士，找个角落猫着，当萨克斯响起，那自由的律动瞬间就能让你瞬间爱上爵士乐。
22:00-24:00
入夜·渐入佳境
Nightfall
十点后的上海，末班地铁还在跑，但属于夜行者的时间刚刚摁下开始键。酒吧里的调酒师开始变魔术，深夜食堂的灶火正旺。也有人什么都不想做，只是沿着梧桐掩映的小马路慢慢走，看路灯把影子拉长又缩短。渐入佳境的奥义，就是不再赶时间，让酒慢慢喝，让路慢慢走，让夜晚慢慢变成你想要的样子。
夜食DINNING
author’s room by naive理想国
地址：黄浦区虎丘路78号2楼（naive理想国二楼）
营业时间：10:00-17:30,18:00-次日01：00
知名出版品牌“理想国”的线下空间，整个空间让你感觉像是闯入了某位作家的私人会客厅。灯光柔和，音乐舒缓，酒单颇具创意，同样围绕“书”来做文章。
夜食DINNING
LONG BAR长吧（璞丽酒店）
地址：静安区常德路1号璞丽酒店1楼
营业时间：8:00-次日01:00
LONG BAR是上海“都会桃源”概念的有力体现者，这里不仅是设计师 Jaya Ibrahim 的传世之作，更是许多人心中的微醺地标，酒单随季节更替，每一杯都有巧思。
夜食DINNING
Boo’s
地址：黄浦区瑞金二路50-3号
营业时间：周一至周日19:00-次日02:00
很多人步入这间酒吧的第一反应是好像到了朋友家的客厅，但最初它更更像是要被打造成一座老广场——在家乡供人们餐后相聚的某个热闹场域。双概念吧台设计，意味着两种截然不同的酒饮体验。如果你喜欢经典调酒、创意风味，坐在入户吧台会是上佳之选；如果你想体验五湖四海皆比邻的畅快，在台阶之上的坐席也早已为你准备了一杯杯甄选之品。人生嘛，喝开心就好！
夜食DINNING
gallows humor
地址：黄浦区陕西南路35号1F-1
营业时间：周一至周日 19:30-次日02:00
一家不是club但却处处techno的酒吧！它叫gallows humor就足见不普通，意指在绝望或创伤情境中仍能找到片刻放松。这里将暗黑主题、有趣的酒饮与友好的服务进行巧妙对比，营造出玩味的氛围。他们常常使用非传统、出人意料的原料，例如皮蛋、蓝纹芝士、玛莎拉等，来制造挑战，同时在怪诞与风味之间寻求平衡。走进这座夜晚的乐园吧，它正邀请你举杯，微笑拥抱生活中的荒诞。
夜食DINNING
Bar Minus
地址：黄浦区茂名南路38号
营业时间：周一至周日 19:00-次日01:30
这是一家将“减法”哲学玩到极致的宝藏酒吧。从踏入店门的那一刻起，你就能感受到这种克制的宣言。装修是利落的、考究的，没有过度的装饰和打扰，让你能专注于酒本身和与朋友的交谈。打开酒单，才发现更藏着“减法”理念，看似简单的配方，却藏着好喝、有内容的风味层次。它在上海的酒吧地图里留出了一丝缝隙，放得下忙碌生活中难得的留白与松弛。
夜游GALLERY
Fotografiska影像艺术中心
地址：普陀区光复路127号
营业时间：10:30-23:00
这里是苏州河畔一座由旧仓库改造的影像艺术殿堂。可以说不仅是当代影像艺术的汇聚地，更是上海时髦看展的代名词。建筑本身就是一件艺术品，保留了原始的砖墙和混凝土梁，工业风十足。不同于传统美术馆，Fotografiska营业至深夜23:00，夜场氛围感绝佳。
夜娱LIVEHOUSE
Te Amo Tango Lounge爱舞探戈
地址：静安区余姚路583号1楼
营业时间：20:00-次日00:30
有人称它为“中国第一家探戈酒吧”，也有人知道它是通过热门电影《爱情神话》这里不只是一个喝酒的地方，更是一个以探戈为纽带的复古社交场。除了固定的探戈舞会，你还能在此体验到摇摆舞的欢快和布鲁斯的浪漫律动。每周二和周五晚上都有教学，新手也能快速入门，然后加入舞会，和热情的舞友们一起享受跳舞的快乐。
24:00-02:00
午夜·秘境入口
Midnight
钟声敲过十二下，城市裂开一道缝隙，里面藏着另一个世界。午夜时分，气氛暧昧的酒吧里，酒不只是酒，它是一杯烟熏威士忌调制的独白，是一杯龙舌兰和梅斯卡尔写就的叙事诗；在舞池中央，电子乐的鼓点密集地敲击着心脏，白天藏在衬衫下的灵魂挣脱出来，跟着低音一起律动。午夜的高光时刻，只属于愿意走得更深的人。
夜食DINNING
PawooBy
地址：黄浦区瑞金二路63号
营业时间：周一至周日 19:00-次日02:00
把调酒选择权还给客人，兼具风味特调与DIY创意的鸡尾酒吧。在这里，你可以像玩乐高一样，在Sour、Fizz、Martini等经典架构下，自由选择基酒、甜味剂、味美思和各种风味，亲手“设计”一杯独一无二的鸡尾酒。调酒师会提供专业建议，但不会过多干涉，给你足够的自由去探索味蕾的边界。
夜食DINNING
233商店
地址：长宁区宣化路233号
营业时间：周一至周日 16:00-次日02:00
在全国范围内颇具知名度精酿酒吧，一家让无数酒鬼为之疯狂的宝藏酒吧。门头虽小，但走进去别有洞天，五十多个酒头、满墙的瓶罐和酒单，构成了一个属于精酿爱好者的巨大游乐场。从僧侣、邪恶双子等世界名厂，到各种热门、稀有的尖货，你几乎都能在这里找到。
夜食DINNING
YELLO(w)
地址：静安区武定路982号二层A铺
营业时间：周一至周日 19:00-次日02:00
这是一家概念十足的黑黄配色酒吧，名字就寓意着“低声的呐喊”，旨在为都市人提供一个可以真实表达情绪的空间。空间设计极具冲击力，从主厅到隐秘的半私密房间，都充满了戏剧感。酒单同样充满巧思，用黄彩椒盛装的“Surprising”，以及烟熏感十足的“Martinis but smoky”等，每一杯都带来新鲜体验。
夜食DINNING
上海·交感天使
地址：长宁区华阳路街道昭化路658号负一层LG-05
营业时间：12:00-次日02:30
一家极具风格的地下酒吧，以其独特的怪诞昭和风，成为亚文化爱好者的打卡地。白天是咖啡馆，晚上则变身酒吧。从极简进入极繁的过程，只需要推开交感天使的大门。
夜食DINNING
酒池星座Bar Constellation（新乐路店）
地址：徐汇区新乐路86号
营业时间：19:00-次日02:00
这家店已经开了二十多年，是上海酒吧“老字号”之一。店面不大，只有38平米，却藏着成百上千种威士忌，被誉为“威士忌博物馆”。装潢是典型的老派美式复古风，像一节安静的列车车厢，推门进去就能隔绝外界的喧嚣。这里没有花哨的噱头，只有对经典鸡尾酒和威士忌的纯粹尊重。
夜娱LIVEHOUSE
BackDrop Vinyl
地址：静安区石门二路街道南苏州路1455号2幢101
营业时间：10:00-17:30,19:00-次日02:00,周二不营业
中国大陆第一家Listening Bar，主打黑胶聆听体验的复合概念空间，结合了咖啡馆和酒馆的功能。2026年5月底开始试营业，迅速在社交媒体上成为现象级空间，现7月1日正式对外营业。
夜娱LIVEHOUSE
Hush（INS新乐园店）
地址：黄浦区雁荡路109号2楼
营业：22:00-次日4:00
INS 新乐园里人气超高的 Hip-hop主题小厅。这里氛围感满载，是Hip-hop音乐爱好者的聚集地。舞池和走廊都挤满了人，大家跟着节奏一起摇摆，全情投入。如果你想在 Hip-hop的节奏里尽情释放，这里绝对是你的菜。
夜娱LIVEHOUSE
KZ Shanghai
地址：黄浦区雁荡路109号
营业时间：20:00-次日4:00
KZ最大的亮点就是其顶级的硬件和演出阵容。音响、灯光和舞台效果都堪称一流，被很多人称为“上海Live house天花板”。这里的演出阵容强大，不仅有唱功出色的常驻歌手，覆盖华语、欧美、日韩等多种曲风，还经常能请到海内外知名歌手或百大DJ来献演，是一个集音乐、派对和社交于一体的综合性娱乐地标。
02:00-04:00
深宵·第二幕人生
Deep Night
夜色最浓凌晨两点是夜晚送给夜行者的隐藏关卡。第二幕人生，没有剧本、没有观众、只有最真实的自己。从舞池退出来的人们钻进还在营业的馄饨铺子，用一碗热汤把狂欢过后的身体重新拼凑；恋恋不舍还守在DJ台前的人们成为舞池里最后的“守夜人”。此时的上海，街道空旷得可以听见自己的呼吸，但那些亮着灯的角落像是城市留给夜归人的碉堡，收留着每一个不想结束这一夜的人。
夜食DINNING
细记港九早餐包房夜宵（东湖路总店）
地址：徐汇区东湖路9号上海地产大厦3F-3M层
营业时间：09:00-次日03:00
连续三年上榜“必吃榜”的传奇夜宵店，细记港九的东湖路总店浓浓的港式霓虹风情让人一秒穿越到香港街头。招牌清汤牛腩煲每桌必点，牛腩软烂吸满汤汁，萝卜清甜入口即化；还有脆到掉渣的庙街风沙鸡和用料超足的腊味煲仔饭，道道都是经典。在凌晨想钻进港片里吃一顿热腾腾的大排档？细记港九可以是首选。
夜食DINNING
更仔•潮汕魂大排档（汉口路店）
地址：黄浦区汉口路618号中福大厦1楼
营业时间：11:00-14:00，17:00-次日04:00
王嘉尔打卡过的神仙夜宵档，开业不久就火到排队排到腿软，是名副其实的魔都夜宵“黑马”！招牌卤狮头鹅、生腌海鲜、灵魂砂锅粥......道道都是地道潮味，再配一口现炖白粥，由内到外的舒坦。
夜食DINNING
肥仔文澳门猪骨煲（南京西路店）
地址：静安区南汇路77号2楼御品大厦对面
营业时间：11:00-次日04:30
火了超过十年的沪上名夜宵店，号称上海地道澳门大排档。肥仔文招牌猪骨汤请务必一试，经过长时间熬煮，骨胶原和骨髓的精华充分融入汤中，再加入玉米、胡萝卜等蔬菜的天然甜味，汤底浓郁也爽口。玩到这个时候去肥仔文喝碗热气腾腾的猪骨煲，太治愈。
夜食DINNING
糊游Roam
地址：静安区延安中路909号
营业时间：18:00-次日04:00
一楼吃饭，二楼喝酒，三楼跳舞——进入，停留，沉浸，这是一个想要“勾引”你一整个夜晚的空间，也是你在晚上随时进入都可以找到归属的空间——饿了吃、倦了饮、困了蹦。老板Javis除了糊游Roam还拥有另一间位于泰安路141号的tang酒吧。就像酒吧的名字，在那里可以躺着喝酒。
夜食DINNING
阴阳YINGYANG
地址：黄浦区南昌路125号
营业时间：18:30-次日03:00
阴阳可不只是一间普通的酒吧，更像是一个承载了上海近30年夜生活记忆的文化地标，曾经是音乐人、艺术家以及全世界客人的会客厅。前苏联风格的装饰画带来了些许冲突感和幽默感。
夜食DINNING
J.Boroski
地址：徐汇区富民路
营业时间：19:00-次日03:00
厚重的黑门后面是同样暗黑色调的空间，这里藏着1300多只昆虫标本，电影《风林山火》在这里取过景。没有酒单，可以和调酒师沟通自己的需求，获取属于个人的定制饮品。
夜娱LIVEHOUSE
RADI
地址：黄浦区雁荡路109号3楼
营业时间：22:00-次日06:00
凌晨两点，对INS乐园来说是正飙上高潮的专场——夜行生物的第二站，没有结束，只有更野。“上海电音蹦迪天花板”RADI，摇头俱乐部成员最优选。经过国际跨界团队重构后于2026年4月重新开幕。
夜娱LIVEHOUSE
DIRTY HOUSE
地址：黄浦区雁荡路109号INS新乐园4楼
营业时间：22:00-次日5:00
开在地下的主打暗黑监狱风格的电音酒吧。蹦迪小黑屋，在这里谁也不在乎你是谁，蹦就可以了。
04:00-05:00
凌晨·将醒未醒
The Blue Hour
路灯心虚的亮着，天空的颜色开始变化；不是变亮，是变蓝，一种极深的、几乎要滴出水来的蓝。人们在属于各自的24小时的收容所里，安静地等待天亮。
夜食DINNING
上海24小时麦当劳
在麦当劳暖黄色的灯光里坐下来，把整夜的疲惫摊在托盘上，等天亮。
静安寺店（静安区万航渡路18号）
闸北公园店（静安区洛川东路与共和新路交叉口40米路南）
打浦桥店（黄浦区瑞金南路1号）
徐家汇店（徐汇区天钥桥路1号）
田林好又多店（徐汇区桂林路402号沃尔玛田林店1层）
上海浦东新梅广场店（浦东新区浦东南路999号一层121-122室，二层210-212室）
天山百盛店（长宁区天山路789-880号百盛优客城市广场西楼1F）
长寿路店（普陀区长寿路街道长寿路393号）
️夜购RETAIL
24小时便利商店
天色将明未明，24小时便利店的白色灯光像一座孤岛。自动门滑开，关东煮的香气扑面而来。有人在微波炉前等饭团加热，有人趴在窗边小桌上看手机——这座城市最安静的时分，便利店收留着每一个不想回家、或暂时回不去的人。
好德便利店（广园路店）地址：天平路街道广元路196甲
好德便利（乌鲁木齐中路店）地址：湖南路街道安福路143号
罗森（嘉善路101号店）地址：嘉善路101号
夜读BOOKSHOP
和平书院·综合馆
地址：虹口区和平公园5号门
营业时间：24小时营业
它是上海首个城市公园24小时城市不眠书房，隐藏在和平公园里，有自习座位、户外座位和餐饮提供，一楼为24小时不打烊阅读区。
夜读BOOKSHOP
城市不眠书店（金桥店）
地址：浦东新区金海路18号A幢一层A109室
营业时间：24小时
24小时书店，抚慰着疲惫的都市夜归人。书店里经常举办各种读书活动。
夜读BOOKSHOP
i人书房
地址：黄浦区南苏州路与大田路交叉口东北60米
营业时间：24小时
这是一家没有营业员的24小时书房，房间隐蔽而迷你，能容纳五六人同时看书。
♨️ 夜娱WELLNESS
曲水兰亭（上海虹桥店）
地址：虹桥镇虹梅路3337号申业中心
营业时间：24小时
被誉为汤泉爱马仕、成人迪士尼，浴资包含了12小时沉浸式躺平体验，可以从中午待到午夜。泡汤之余可以享用丰富的自助美食和休闲活动。
夜娱KTV
KTV是夜的句号
尽管没有光，但是大家都知道外面的天快亮了，因为身体开始发出信号：嗓子哑了，脚也酸了，只有最后的精神还撑着不肯散场。这一夜，在这里画上了句号。
纯K（打浦桥店）地址：徐家汇路618号日月光中心广场1楼直达电梯到3F
温莎KTV（淮海中路店）地址：淮海中路138号上海广场B1层
05:00-06:00
破晓·城市初生
Daybreak
破晓不是结束，是存档。此刻的上海，那些刚刚结束一整夜的狂欢通宵未眠的人把这一夜的记忆小心收好，然后推开门，走进新的一天。天亮了，上海醒了，而你，刚好在场。
夜游Night Stroll
在上海通宵/早起必做的3件事
看日出，与城市一同醒来
外滩
清晨的外滩是本地人和通宵“夜猫子”们的秘密据点，一定要趁着6点前抵达外滩，当第一缕阳光洒在黄浦江上，你会看到陆家嘴的天际线如何从薄雾中苏醒。
最佳观赏点：1）外滩亲水平台：近金陵东路渡口，正对陆家嘴核心区，视野最为开阔，能看到太阳从陆家嘴身后跃出。2）黄浦公园段：近外白渡桥，可将苏州河汇入黄浦江的场景一并收入镜头，视角独特。3）外滩源附近：近乍浦路桥，以老建筑为前景拍摄日出天际线，画面层次更丰富
徐汇滨江
开阔的滨江步道与对岸的现代楼宇，共同构成了都市日出的经典画面。
最佳观赏点：龙美术馆（西岸馆） 附近的江边平台，视野极佳
北外滩滨江绿地
与外滩和陆家嘴隔江相望，能将外滩的万国建筑群与陆家嘴"三件套"纳入同一画面，视觉层次非常丰富。相比外滩，这里人更少，可以更从容地欣赏日出。
最佳观赏点：临江的"彩虹桥"木栈道是拍摄"三件套"同框照的经典机位。
夜游Night Stroll
在上海通宵/早起必做的3件事
到菜场里吃上海传统早餐“四大金刚”（大饼、油条、糍饭、豆浆）
蒙西菜场早点铺
从最初只做“四大金刚”发展到如今有二三十个早餐品种，好几家连着的苍蝇铺子都是菜场里坚守了十余年的老店，只做早市，十点去的话可能已经卖光了
推荐店铺：刘氏早餐
嘉陵菜市场“碳水一条街”
嘉陵菜场云集了近30家小吃铺子，供应着老上海“四大金刚”以及山东、河南等多地的四五十种碳水美食，这个“碳水一条街”也被称作“穷鬼早餐天堂”，10元的预算在这里可以实现早餐“随心配”。
推荐店铺：上海蟹壳黄
夜游Night Stroll
在上海通宵/早起必做的3件事
去公园走一走，享受都市绿意
复兴公园
复兴公园里有上海独有的时刻：夜的尾声和晨的序曲，在这里短暂交汇。一边是从INS新乐园蹦完迪走出来的年轻人，霓虹的余韵还挂在睫毛上；另一边是拎着收音机的爷叔，已经摆开了太极的架势。两拨人在梧桐树下擦肩而过，相视一笑，各回各家。
天山公园
坐落在延安西路与凯旋路的交汇处闹中取静的天山公园，此刻车水马龙尚未苏醒，只有零星的早班车驶过。沿湖步道慢走，深呼吸，躺在巨大的草坪，嗅着草木湿气混着墨绿湖水的气息，把昨夜的疲惫洗得干干净净。
鲁迅公园
凌晨五点，老人们早已三五成群，在湖边、在亭子旁打太极、抖空竹，收音机里的评弹混着林间的鸟鸣，不急不慢。偶尔有人提着鸟笼经过，笼中的画眉跟着唱和几句。
世纪公园
跑道上，长跑爱好者在晨光中刷着圈，脚步声轻而密，像这座城市的心跳。
别再说夜上海千篇一律了——那是你没翻开对的剧本。《都市夜潮力漫游指南》按“夜之七章”的时间线，把上海从黄昏到日出的每一帧精彩，拆解成你随时可以上手的夜生活攻略。不只是在推荐去哪吃、去哪喝、去哪儿玩儿，是在告诉你上海这一夜，到底能过得多精彩。
福利放送：我们将从本条推送下的留言中随机选取5名伙伴送出《都市夜潮力漫游指南》手册一本。还在等什么？夜上海浓缩的精华，从翻阅它开始～
部分内容出自《都市夜潮力漫游指南》
监制：令狐磊
统筹：袁珏辉
策划编辑：罗敏、朱丹丹
编辑&撰文：Jun te、Liuli、Emin
设计：Taki
封面摄影：徐晓伟摄影作品《醒来》
特别鸣谢：
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