来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

各位虹口的小伙伴，早上好！今天，我们依然处于梅雨带的强势笼罩之下。未来两天，上海的降水将十分明显，局部地区累积雨量仍可达大雨到暴雨量级，并可能伴有雷电活动。早晨出门时，估计不少市民被豆大的雨点拦住了脚步，雨势大的时候，即便是撑伞走在路上，裤脚和鞋面也容易被打湿，通勤时间需要比平时多预留一些。

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气温方面，今天保持在23~26℃之间，加上极高的湿度，体感并不轻松。由于降水量大且集中，请大家务必及时关注最新的气象预报和预警信息，合理规划出行路线，尽量避开易积水路段，开车时注意减速慢行。

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这一轮的降水将贯穿整个工作日，而到了双休日，天气格局会有所调整。届时上海将处于雨带边缘，整体云系较多，虽然大范围的持续暴雨暂告一段落，但仍会有阵雨不时来扰。周末如果有出门逛街、聚餐或是去北外滩滨江散步的计划，最好还是随身带上一把伞。与此同时，双休日的气温将出现明显上升，闷热感会进一步增加，走在户外很容易让人感到黏腻不适，家里该开的空调除湿功能还是得继续开启。

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展望下周初，随着副热带高压加强北抬，梅雨带将逐步远离，上海的降水会有所减弱，但随之而来的是气温的进一步攀升，真正的炎炎夏日感正在逼近。面对梅雨季末期的这种“湿+热”交替模式，大家还需继续做好家中的防潮防霉工作，同时注意饮食清淡，及时补充水分，从容应对接下来复杂多变的天气。

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记者：陆强

图片：上海天气发布、AI生成

编辑：陆强