很多人都有过这样的体验：只是一件很小的事，只是一个一闪而过的念头，最后却演变成了一场巨大的内耗，一段关系的裂痕，甚至一个人生的死局。
为什么小小的念头会有这么大的力量？它是怎么一步步变大的？我们又该如何从这种念头的困局中走出来？
一千五百年前的《大乘起信论》中提出的「三细六粗」理论，把念头从细微到粗重、从无形到有形的演化过程，拆解得一清二楚。本文将用最生活化的语言，为你详细拆解这套理论，并给出可直接落地的练习方法。
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