近日，童瑶连着更新了好几条生活短视频，一点明星架子都没有，透露自己拍戏之外的私人生活。现在她正在上海拍戏，心情一直很不错，还大方调侃自己圈内人缘很好，走到哪都能交到朋友。
镜头里的童瑶打扮特别随意。开车赶路的时候，她穿一件宽松浅衬衫，墨镜直接架在头顶，手上戴好几个银戒指，简简单单很接地气。
出门和朋友吃饭，就换上一件卡通图案的黑色卫衣，素颜坐在饭桌前大口吃饭，完全不在意上镜形象。
等拍戏化妆的时候，她换上一身棕色西装，配上大圈金耳环，瞬间变得干练大气。
童瑶的皮肤状态看着特别好，就算不打粉底，脸上也干净透亮。
能看到刚落地上海，还没有到单位途中她就专门拿出一堆网红零食挨个测评，一边拆开薯片、土豆片，一边低头看营养表，嘴上念叨着零食热量太高，手上却吃得停不下来。
还透露平时收工之后她从来不宅在家里，经常约上闺蜜下馆子，打卡特色云南菜，铁锅小炒、鱼汤挨个品尝，吃饭的时候毫无偶像包袱，大口干饭特别爽快。
该吃吃该喝喝，态度真是豁达啊！从镜头里发现童谣化妆时她安安静静配合造型师画眉毛、画眼妆，全程轻轻松松，没有一点紧绷感。
咱们站在普通人的角度来看，童瑶的日子过得安稳又富足。
她长期定居在北京，孩子有家里长辈帮忙照料，不用自己天天操心接送。
婚姻上她和丈夫一直十分和睦，几乎没有传出过矛盾。
事业上她戏约一直很充足，影视剧一部接着一部，收入十分稳定。
眼下她一边在上海安心拍戏，一边把生活安排得有滋有味，拍戏累了就约朋友出门探店吃饭，自驾游到处散心，工作和生活分得清清楚楚。
视频曝光之后，网友们议论纷纷。有网友直言：“童瑶活得太通透了，女演员不硬管住嘴，想吃就吃，一点身材焦虑都没有，太让人羡慕。”
还有人夸赞：“性格大大方方，待人实在，好人缘根本不是吹出来的。”也有观众表示：“拍戏本来就很累，下班好好犒劳自己，烟火气十足。”
其实娱乐圈很多艺人都被人设捆绑，时刻紧绷着管理外形。童瑶反倒是活得十分自在，拍戏全力以赴，下班放开嘴巴享受美食，不用硬凹完美女神的人设。
踏踏实实拍戏，热热闹闹过日子，这才是最舒服的生活状态。
据了解，童瑶出生于1985年8月11日，到2026年，今年41周岁。
你看到她日常素颜状态紧致、气色很好，完全看不出40多岁，保养得非常不错。
屏幕前的朋友们，你看好童瑶这种不刻意节食的生活方式吗？你觉得演员要不要放下身材焦虑？
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