施旭光教授：身上燥热、心烦上火？老祖宗两味清火本草，润燥消肿一身轻
本草有灵，清热泻火话双珍
生活中多数人都有过莫名心烦失眠、口干舌燥、身体闷热、皮肤肿痛的困扰，这些看似寻常的小毛病，大多是体内火热、湿热淤积所致。

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广东省宏韵中医施旭光教授，老祖宗流传千年的本草智慧，早已为我们备好调理良方，栀子与天花粉便是清热泻火的经典搭档。
口诀言：“清热泻火花粉栀，栀子除烦兼利湿，凉血解毒消肿痛，花粉排脓又止渴”，短短几句道尽两味药的精髓，温和对症、适用性广，是养护身体的天然瑰宝。
但需谨记，中药调理讲究辨证施治，切勿自行单用入药，身体不适需专业医师配伍诊治。
清心除烦利湿热
栀子清泻一身火
栀子药性苦寒，主入心、肺、三焦经，是清泻全身火热的良药，完美契合现代人压力大、易上火的身体状态。
日常热病烦闷、心神不宁、夜卧难安，多是心火、肺热郁结，栀子可直达脏腑、泻火除烦。
同时它还能清热利湿，针对湿热引发的黄疸、小便涩痛等问题大有裨益。
对于血热导致的口鼻出血、肝火旺盛引发的目赤肿痛，以及热毒疮疡、跌打扭挫肿痛，内服外用皆可起效。
本草用法暗藏玄机，生栀子擅长清表层气分火热，炒焦的栀子炭专攻凉血止血，栀子皮清肌肤表热，栀子仁清脏腑里热。
因其苦寒之性易伤脾胃，脾胃虚弱、大便稀溏之人需谨慎使用。
生津排脓润肺胃
天花粉润燥止燥热
天花粉性味甘微苦、微寒，归肺、胃二经，主打清热泻火、生津止渴，专为燥热亏虚之症而生。
很多人秋冬燥热、久病体虚，常感口干舌燥、津液不足、心烦口渴，或是肺热引发干咳燥咳、体内虚火消渴，天花粉能温润滋养、补充津液、清解虚热。
除此之外，它还有极佳的消肿排脓功效，针对各类疮疡肿毒、肌肤红肿硬结，可帮助消散淤肿、疏通热毒。
药性温和却力道扎实，是润燥清热的佳品。
但需注意，孕妇需慎用天花粉，且它不可与川乌、草乌、附子等药材同用，避免药性相冲。
传承本草智慧
辨证调理护您安康
栀子清泻实火、利湿除烦，天花粉润燥生津、消肿止渴，两味药材各有所长、相辅相成，尽显中医本草的精妙与包容。
老祖宗留下的每一味中药，都是历经千年验证的养生珍宝，值得我们敬畏与传承。但人体寒热虚实错综复杂，单一药材无法适配所有体质，盲目自用不仅难以调理身体，还可能损伤脾胃、违背药性。
若长期受上火、心烦、燥热、肿痛等问题困扰，想要科学调理体质，不妨前来面诊辨证，依托古法本草智慧，量身定制调理方案，温和化解周身不适。
本文基于《中药速记口袋书（主编 施旭光）》整理，旨在普及中医知识，具体用药请遵医嘱。愿众生离苦得乐，福寿且康。