你有没有这种感受。

闹钟响了，你睁开眼，还没来得及想今天要做什么，脑子里先涌进来的是一堆“你应该”。你应该还是那个靠谱的员工，你应该还是那个体贴的伴侣，你应该还是那个永远情绪稳定、不会让任何人失望的人。

打开网易新闻 查看精彩图片

你甚至没有意识到，你在穿衣服的那一刻，就已经把昨天的自己，像一件旧外套一样，又披在了身上。

很多人觉得束缚来自外界。老板的规矩，父母的期待，伴侣的要求。我们总在幻想，只要挣脱了这些，就自由了。

但真正的笼子从来不在外面。真正的笼子，是你每天早上醒来时，感受到的那股巨大的、几乎看不见的力量。

那股力量在告诉你：你必须是昨天的你。你的性格，你的习惯，你的标签，都得和昨天一模一样。哪怕那个版本的你，已经让你透不过气。

想想看。你觉得自己是个什么样的人？内向的，不擅长数学的，总是在感情里搞砸的，永远负责收拾烂摊子的。

你以为这是对自己的“认知”，是你经过思考后得出的结论。但大概率不是。这只是你很久以前，或许是无意间给自己安排的一个角色。然后你就像入戏太深的演员，演了一年，五年，十年。

你告诉自己“我就是这样的人”，于是你今天的行为就自动去配合这个剧本。这不是发现自我，这是在维护一个早已写好的故事。

“我这个人很无趣。”你这么说，于是你真的就避开所有新鲜好玩的场合，然后第二天继续确认：看吧，我确实很无趣。

“我嘴笨，不会吵架。”你这么说，于是在每一次冲突里你选择沉默，事后又觉得自己窝囊。你不断收集证据来证明你嘴笨，却忘了你只是选择了不去练习。

那个叫“自我”的东西，其实是一套你每天在更新的连续剧。你已经为它投入了太多时间、太多解释、太多面子，你不忍心停更。哪怕剧情早就烂尾了。

这比任何机器制造的幻象都要牢固。因为如果牢笼是别人造的，你会愤怒，会反抗。但你自己造的牢笼，你只会觉得那是你自己。

反抗别人容易，背叛昨天的自己，才是最难的。那感觉像是在否认自己全部的历史，像是承认自己以前都活错了。太痛了。

可你有没有想过，那个在昨天定义你的人，并不是真正的你。他只是一个已经过去的你。他已经无权再替你决定，今天你要成为谁。