近日青岛海牛主力门将牟鹏飞接受采访时，一番心里话戳中了很多中超老队员的现状。
他坦言年轻的时候踢完比赛，睡一觉身体就完全恢复过来。
现在年纪大了，一场高强度对抗下来，要好几天才能慢慢缓过精气神。
就在不久之前，中超官方刚刚公布四月最佳门将，牟鹏飞成功当选，整个四月五场比赛全部出战，两次零封对手，扑救成功率高居联赛前列。
谁都想不到身体恢复大不如前的他，还能拿出这么稳定的发挥。
我觉得体能下降是每一个职业球员都躲不开的关口，尤其是门将这个位置，整场比赛都要高度集中精神，神经一直紧绷着，消耗远比场上其他球员更大。
一旦身体恢复跟不上赛程密度，很容易出现注意力下滑、扑救反应变慢的问题。
谈及自己如何一直保持竞技状态，牟鹏飞提到了三个关键因素。
首先是心态一定要放平，不要被外界的声音扰乱自己。
青岛球迷一直对他十分认可，源源不断的支持慢慢积攒起充足的自信心，这是他能够顶住压力最重要的底气。
我认为球迷的鼓励对于老将来说，远比专业训练还要珍贵。在球队开局不顺、屡屡遭遇困境的时候，正是看台的呐喊，让他不敢轻易松懈下来。
更难得的是，现在带领他训练的朱慧谦、刘震理两位门将教练，都是牟鹏飞小时候心中的偶像。
年少时仰望的前辈，如今变成朝夕相处的恩师，这种情怀很难用言语形容。冬训阶段跟着两位名宿打磨技术细节，让他很多老动作得到修正，脚下传球、门线站位都比之前更加合理 。
也正是因为这份特殊的缘分，他愿意投入更多精力去钻研训练内容，不辜负前辈的指点。
这些年牟鹏飞一路陪着青岛海牛从中乙打到中甲，再重返中超赛场，至今已经为球队出战超过两百场正式比赛。
哪怕赛季初期球队陷入连败困境，防线承受巨大压力，他依旧一次次用极限扑救化解危机，成为全队最稳固的屏障。
很多人会觉得门将到了三十五六岁就该慢慢淡出主力阵容，可牟鹏飞用实际表现打破了固有印象。体能退步之后，他开始用经验预判对手的进攻线路，不再单纯依靠身体爆发力去扑救。
这种打法上的转变，也是老将独有的智慧。
球迷感慨，牟鹏飞把整个职业生涯最好的时光都留给了家乡球队。
也有人觉得，岁月带走了充沛的体力，却沉淀出更沉稳的心理素质，这也是年轻门将暂时无法比拟的优势。
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