时序更迭，暑气蒸腾，一年一度的三伏时节如约而至。三伏是全年阳气最隆盛的阶段，也是冬病夏治的黄金窗口期。古语云“春夏养阳，秋冬养阴”。很多人一到秋冬就饱受咳喘、鼻痒、关节冷痛、脾胃不适的困扰，这类病症多因体内寒邪凝滞、阳气不足所致。三伏贴能温通经脉、驱散沉寒、固本培元，从根源上减少旧疾复发。
三伏贴是什么？
三伏贴是“冬病夏治”的经典中医疗法，基于“天人相应”理论，在三伏天将中药贴敷于特定穴位，通过药物渗透和穴位刺激，激发人体阳气，增强免疫力，达到防治疾病的目的。
三伏贴有哪些中药？
三伏贴以白芥子，延胡索，细辛，甘遂，花椒，麻黄等辛温药物为主，研磨成粉调制成膏，通过皮肤吸收发挥药效。
三伏贴适应人群及注意事项
哪些人适合贴三伏贴？
呼吸系统疾病：反复感冒、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘等。
消化系统疾病：虚寒性胃炎、腹泻、消化不良。
骨关节疾病：风湿性关节炎、虚寒性腰腿痛。
亚健康调理：免疫力低下、手脚冰凉、易疲劳人群。
三伏贴怎么贴？
贴敷时间：成人每次贴2—4小时，儿童0.5—1小时，以皮肤轻微发红、温热感为宜，避免灼热。每周1—2次，整个伏天共6—12次。连续贴3年为一疗程。
三伏贴注意事项？
1.慎用辛燥及发物食品，如辣椒、油炸食物、羊肉、狗肉等。
2.忌大量服用寒性食物和冷饮，慎防感冒及腹泻。
3.慎食大量肥甘滋腻的食物。
4.注意避免冷风直吹，如空调、风扇等。
5.皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛，可立即取下药贴、禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈，如出现红肿水泡等严重反应，应及时到皮肤科就诊。
三伏贴禁忌证
1.对贴敷药物过敏者或敷料成分过敏者。
2.贴敷部位皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者，瘢痕体质者。
3.感染性疾病发作期，如急性发热性疾病、活动性肺结核等。
4.严重心脑血管疾病，恶性肿瘤患者等不宜进行贴敷治疗。
5.阴虚内热者，孕妇及3岁以下的婴幼儿。
6.血液病、恶性高血压、血糖控制不佳的糖尿病患者、严重肝肾功能障碍、带心脏起搏器者。
三伏贴门诊时间及地点
宝山区罗店镇第三社区卫生服务中心
时间：2026.07.01—2026.08.31
中心：美文路255号三楼中医科
服务站：美平路767号一楼中医科
咨询电话：021-66866059
宝山区罗店镇社区卫生服务中心
时间：6月29日—8月7日，每周一次，共6周。
地址：
咨询电话：021-66010169
冬病夏治的核心不是治病，而是治未病。趁着夏天阳气充足，把积攒一整年的寒湿排出去，把亏虚的阳气补回来，秋冬就不用再被各种老毛病困扰。与其秋冬反复吃药调理，不如夏日顺势固本养生。
一年之约，我们共同期待！
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通讯员：黄玮
编辑：张博宇
资料：金罗店
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