孟克，原名谭孟军，又名孟开兴。1920年10月出生于四川省南江县关门乡宝峰村。自幼父母双亡，被孟姓人家收养。幼时读过4年私塾。
1932年12月，年仅12岁的孟克和堂兄一起参加红方面军，任第三十一师二一九团政治处宣传员。1933年，孟克加入中国共产主义青年团。参加川陕革命根据地反三路围攻、反六路围攻作战，参加红四方面军长征。长征时，孟克任红四方面军第四军卫生部见习司药。途中第二次过雪山时，因受风寒走不动了，被一位高个子战友背着翻过雪山。1937年2月，转入中国共产党。
1937年冬，孟克奉命入延安中央军委通信学校学习，任学员。1938年5月学习结束后，奉命调新四军第三支队六团任报务员。1939年，孟克调新四军挺进纵队司令部电台工作。1940年6月，任新四军第二支队四团电台分队长（报务组长）。1941年1月皖南事变后，任新四军第六师十六旅教导队电台分队长，第六师十六旅四十六团电台分队长。1943年，任第十六旅（1942年10月由第六师划归第一师领导）电台区队长，新四军苏浙军区第三纵队司令部电台区队长。孟克参加开辟苏南抗日根据地斗争，参加苏南反“清乡”战斗。
抗日战争胜利后，孟克任新四军华中野战军第一师电台中队长、第一师司令部三科副科长。1947年1月，任华东野战军第四纵队司令部科长，第四纵队十师二十九团政治处副主任、主任，第三野战军二十三军六十七师二〇〇团政治处主任、团副政委。参加了苏中七战七捷、鲁南、莱芜、孟良崮、淮海、渡江等战役战斗。
1950年，孟克入军事学校学习。1951年，参加抗美援朝战争，任志愿军高炮第六十三师六0九团副政委、第六0八团政委，第六十三师干部部部长。参加了反绞杀战和创建“打不断、炸不烂的钢铁运输线”斗争。回国后，孟克任高炮第六十三师政治部副主任、主任，炮兵第六十三师副政委，炮兵第九师政委，南京军区工程兵副政委，上海警备区副政委。1972年，孟克任第二十军政委。
1955年，孟克被授予上校军衔。后晋升大校军衔。荣获了三级八一勋章、三级独立自由勋章、三级解放勋章、二级红星功勋荣誉章和朝鲜民主主义人民共和国三级国旗勋章、二级自由独立勋章。是第四、第五届全国人大代表。
1982年，孟克离职休养。离休后，多次被南京军区表彰为“先进离休干部”，2009年被评为“全国先进离休干部”。
2012年2月7日，孟克在上海逝世。享年92岁。（据童来喜等主编《无衔将领——从新四军中走出来的未授将衔的军以上干部》等改编）
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