到了夏天，随着温度的攀升，
让人恨不得24小时都把空调背在身上。
可一天下来都开空调的话，
那电费跑得比刘翔还快，
到了月末钱包也直呼受不了。
还有的人有空调病，就算天气再热，也不能吹空调。
可这样一来，我们如何度过夏天呢？
其实真有一些不用开空调的低成本降温法，
我们不妨和网友学一学，即便不开空调也能清爽过夏天。
01.晚上抱冬瓜睡觉
夏天的晚上也很热，就算打开窗户也没有风，
躺在床上一动不动也会出汗，让人难以入睡。
如果想要在睡觉的时候凉快一些，咱们不妨去买一个大冬瓜。
你先别觉得这个事离谱，因为他真有他的道理，
冬瓜肚子里的水分超多，就像一个天然的小冰库。
它的性子又慢悠悠的，会慢慢释放凉意，
所以我们抱着睡觉就很舒服，
就算一面被我们捂热了，换一面再搂起来，又会感觉很凉快。
冬瓜的含水量高达95%以上，摸起来就非常凉爽，
贴身还会吸走我们身体的热度。
它堪称天然水枕和冷敷宝，其实在古代就有记载夏夜抱瓜眠的诗句记录，
就连中医也很推荐这个方法。它不仅清热解暑，还能助眠养神。
尤其是那些不适合开空调的老人，
幼儿以及孕妇来使用。
记得在用之前，要将冬瓜上的白毛清洗干净，
保留外皮，睡觉的时候用四肢搂抱，避开腹部肢体。
如果冬瓜升温后，我们还可以进冷水可以反复使用，而且很环保。
02.风扇吹冰块儿
如果你不想用空调，但又觉得风扇不给力。
这个时候我们不妨用风扇搭配冰块来降温，
凉感瞬间上升，制冷效果一点都不比空调差。
方法特别简单，我们可以提前准备冰块，
又或者把水放进饮料瓶里，然后拿到冷冻室冻成冰块。
这时就可以把它们摆放在风扇前，开启电风扇之后，
让它对着冰块吹，空气瞬间会变得非常凉爽。
03.水宝宝自制冰凉贴
虽说夏天的降温神器各种各样，但有些价格贵，要不就是智商税。
其实我们用孩子玩的水宝宝就可以自制一个冰凉贴，
出门的时候可以带上一贴，简直不要太凉爽了。
方法特别简单，我们只需要将水宝宝放在水盆里，
然后让它吸满水，之后将它们拿出来并捣碎，装进密封袋。
再把它们放进冰箱冷冻室，
没过一会儿你就能得到一个水宝宝的冰凉贴了。
出门感到热的时候可以把它贴在身上，就能快速降温。
而且水宝宝几块钱就能买一大把，用起来完全不用心疼。
04.打湿纸巾贴在胳膊上
如果公司没有空调的话，整个上班的过程都非常痛苦。
仅是每天早晨走路上班，走到办公室就已经浑身大汗了，
更别提要坐在办公室8个小时了。
这里有一个不用花钱的降温方式，大家可以试一下，
就是当我们在感觉热的时候，可以用凉水洗脸，
还可以用凉水把湿巾打湿之后敷在胳膊上，
这时再吹风扇的时候就会格外凉快。
05.自制降温喷雾
虽说市面上有卖降温喷雾，但是成分不太安全，
而且价格还贵，如果不小心忘在了车里，
当车内的温度升高，甚至还会存在爆炸的风险。
因此，我们不如自己做一个降温喷雾，用起来安全放心。
方法很简单，我们只需要将花露水倒在喷壶中，
再加入一点风油精或者是薄荷精油等，然后将其摇晃均匀，
这样我们就能得到一个自制的降温喷雾了。
出门之前就可以将它喷在手腕，腋下等血管比较密集的地方，
很快就能感觉冰冰凉凉的。
06.花露水擦凉席
有些有老人或者孩子的家庭，在睡觉时不能开空调，
于是便选择在床上铺凉席。
床上铺了凉席，在刚躺上去的时候的确很凉快，
但是躺着躺着就被我们给捂热了。
如果我们想让凉席更加凉快，躺在上面更加舒适的话，
睡觉之前可以用花露水来擦拭凉席。
如果想要更凉快的话，还可以在花露水中加入几滴风油精，
这样躺在上面的话，体表会降低温度，
也能感觉非常凉爽，甚至还能起到驱蚊的作用。
写在文末
看了网友们分享的夏日降温妙招之后才发现，即便不开空调，也不买各种降温神器，也可以低成本凉爽过夏天，你学会了吗？
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