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今天是2026年7月4日，恩施白天天气为小雨，南风微风，夜晚天气为小雨，西南风微风，最高气温28℃，最低气温22℃，空气湿度67%，体感温度33.0℃，空气质量优。公众需注意雨天道路湿滑，出行携带雨具，避免长时间户外停留；高温高湿环境下易引发中暑和电器受潮故障，建议加强通风除湿，合理使用空调降温，避免过度依赖冷气导致身体不适。
明日恩施天气为小雨，微风，最高气温32℃，最低气温23℃。
未来三天，恩施将持续小雨天气，其中7月5日白天小雨、夜间小雨，7月6日白天小雨、夜间多云，7月7日白天小雨、夜间小雨，最高气温维持在32℃至34℃之间，最低气温22℃至24℃，风力均为微风。持续降雨叠加高温高湿，易导致城市低洼地段积水、山体土壤饱和，相关部门应加强地质灾害隐患点巡查，公众避免前往山区、河谷等风险区域，防范局地短时强降水可能引发的滑坡、塌方等次生灾害。
近期恩施以持续性小雨为主，气温偏高、湿度较大，体感闷热明显。市民应注意保持室内干燥通风，及时晾晒衣物被褥以防霉变；饮食宜清淡易消化，多补充水分和电解质；户外作业人员应避开午后高温高湿时段，合理安排工休，谨防热射病；同时注意检查用电线路及电器设备，防范潮湿环境下的漏电、短路风险。
此稿由AI生成
（来源：极目新闻）
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