球场上球员受伤倒地，队医喷一下就能继续比赛。这种喷雾是什么？普通人可以自行使用吗？专家建议，最好别照着学。

健康中国丨球场上的这种喷雾可自行使用吗？专家建议慎用
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健康中国丨球场上的这种喷雾可自行使用吗？专家建议慎用

海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）脊柱外科主任医师曹鹏介绍，运动受伤后请牢记处置原则：停、护、冷、抬。

即刻停止活动

切勿揉按患处

用冰袋隔毛巾冷敷

同时抬高受伤肢体

切忌受伤初期热敷、按摩。若出现无法站立、迅速肿胀、活动受限三类情况，请及时就医。

（编辑 张虎）

（来源：CCTV4）